Mujadara ou mjadra, experimente esta receita árabe!
Hoje trouxemos para você a receita de mujadara ou mjadra, originária do Oriente Médio e muito apreciada por todos os que a experimentam.
8 Tipos de leguminosas que você deve conhecer e consumir
Elas ficam ótimas em todos os pratos que você adiciona e são recomendadas para serem usadas em pratos de grãos integrais, como Mujadara, para melhorar a absorção de proteínas em seu corpo.
Não precisa ser entrada de ano para que a gente saboreie um bom prato que tenha lentilhas como ingrediente, não é mesmo? Prove mujadara ou mjadra!
Bolinho de arroz na air fryer - Rita Lobo ensina
Já imaginou o bolinho de arroz perfeito, crocante, levinho e, melhor ainda, sem bagunça na cozinha? Pois é, tudo isso é possível com esta receita, um clássico do reaproveitamento. Confira!
Receitas de bolos saudáveis e gostosos
Quem disse que ficar em boa forma requer tantos sacrifícios? Apresentamos aqui 4 receitas de bolos deliciosos e que não comprometem suas medidas.
Alimentos orgânicos: Mitos e verdades
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Alimentos com mofo são mais perigosos do que você imagina!
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Você pode comer esses lanches noturnos sem engordar
Muita gente acredita que tudo o que se come à noite vai direto para o quadril e para a cintura. Mas há alguns alimentos gostosos que você pode comer sem engordar. Veja!
Comer alho todos os dias faz bem? Sim! Veja aqui!
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Ingestão de chá verde pode melhorar sua saúde! Veja aqui!
Confira 8 razões pelas quais você deve trocar seu café da manhã, ou refrigerante, por uma xícara de chá verde para dar um impulso à sua saúde!
A praticidade da abobrinha
Descubra que a abobrinha é um ótimo ingrediente para dias cheios de pressa: até crua ela funciona bem! Adicione este legume às suas refeições e delicie-se!
Que tal fazer um arroz de china pobre?
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Será que vegetarianismo é mesmo saudável? Esse vídeo explica.
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A depressão é o mal do século. O Dr. Marco Antonio Abud diz como tratá-la.
Melhorei minha saúde pressionando esses pontos no corpo
Pressionar pontos certos no corpo pode reduzir significativamente a dor física ou os desequilíbrios mentais.
Esses alimentos diminuem o seu apetite!
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Você vai querer comer abacates todos os dias depois de ver isto!
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9 Sinais de que você precisa ingerir gordura
Algumas gorduras são saudáveis e essenciais para o nosso corpo. Será que você não precisa ingerir mais gordura? Saiba assistindo ao vídeo.
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Eu não sabia que isso estava me fazendo dormir mal
Passamos muitas horas da nossa vida dormindo e a posição na hora do sono pode ter impacto negativo em nossa saúde...
8 Sinais de que você pode não estar saudável
Urina escura, falta de energia, peles com manchas... Esses são alguns sinais de que seu corpo não está tão saudável. Assista ao vídeo e saiba mais.
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