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Você tem hérnia de disco? Veja os sintomas e tratamentos

Uma hérnia de disco não seria realmente um problema se não fosse pelos nervos espinhais que são extremamente próximos da borda desses discos de amortecimento.

Sem desculpas: 6 Abdominais para fazer no trabalho

Os abdominais ajudam a sustentar sua coluna e, assim, diminuir o desgaste da mesma, evitando complicações como hérnia de disco, por exemplo.

Reduza a dor no nervo ciático com estes exercícios

por Jennifer Howe, especialista em fisioterapia e professora adjunta do Departamento de Fisioterapia da Universidade de Washington, com o objetivo de combater as três principais causas dessa condição: hérnia

Agora eu entendo por que as minhas costas doem sempre!

Uma hérnia de disco Os discos da coluna vertebral são anéis de cartilagem de borracha em torno de um núcleo de gel.

Dor ciática: Exercícios de alongamento

Hérnia de Disco Esses dois exercícios ajudam a criar uma distância entre os discos da sua espinha dorsal. São ótimos para aliviar a pressão sobre o nervo ciático.

Essas invenções antigas iam além de seu tempo...

Disco de Festo, 2700-1400 a.C. Este disco foi descoberto no palácio minuano de Festo, na ilha de Creta, em 1908.

8 Invenções estranhas e malucas do passado

Toca-discos portáteis Fonte da imagem - Wikimedia Commons Nos dias dos discos de vinil, muitas empresas tentaram criar um toca-discos portátil para ajudar as pessoas a levar suas músicas para onde quisessem

Abacate e Ovos para o Café da Manhã!

Coloque nela um dos discos de massa e cozinhe por 1-2 minutos de cada lado. Pressione a masa com uma espátula, se ela começar a pular na frigideira.

Com essas 11 dicas seu computador nunca mais vai ficar lento

O disco rígido está quase estragando Considerando que discos rígidos consistem em muitas partes móveis, eles são propensos a falhas mais cedo ou mais tarde.

Está com dor nas costas? Veja esses 7 sintomas!

Uma má postura pode causar dor lombar, aumentando a quantidade de pressão ou tensão sobre os ossos, articulações, ligamentos e discos vertebrais.

Se o seu computador está lento, veja essas dicas

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Saúde: Como acabar com a má postura e as dores nas costas

Como resultado, a amplitude de movimento do corpo inteiro pode diminuir, e o risco de ter uma hérnia de disco aumenta significativamente. [related_articles] O que causa má postura?