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Que tal uma sopa de grão-de-bico para os dias mais frios?

Sopa de Grão-de-Bico Ingredientes • 1 colher de sopa de azeite • ½ cebola picada • 1 cenoura picada • 1 talo de salsão picado • 2 latas de grão-de-bico • 2 tomates picados • 1 dente de alho • 1 colher

Amaranto: Este alimento faz milagres à sua saúde

Embora seja um dos mais antigos alimentos cultivados, o grão de amaranto permanece extremamente importante para a saúde humana, assim como era para os astecas há mais de 800 mil anos.

Conheça os benefícios da farinha de teff, livre de glúten!

O trigo tem sido usado há milênios e é um dos grãos mais importantes da alimentação.

8 Tipos de leguminosas que você deve conhecer e consumir

Grão de bico O Grão de bico é recomendado em saladas ou como ingrediente para preparar algumas comidas árabes, como o falafel (um tipo de salgadinho árabe) ou o hummus, que é uma pasta deliciosa.

Uma salada saudável e deliciosa para seu almoço de hoje!

O grão-de-bico é uma leguminosa muito nutritiva e rica em proteínas, sais minerais e vitaminas do complexo B.

Saúde: Qual alimento prejudica nossa dieta?

Alimentos que contêm carboidratos complexos: Ervilhas, milho, feijão-fava, batatas, feijão, lentilhas, batata-doce, mandioca, grão-de-bico, etc.

Você sabia que a pimenta-do-reino faz muito bem à saúde?

Para reduzir a febre – Pegue 7 ou 8 folhas de manjericão fresco e 3 ou 4 grãos de pimenta-do-reino e mastigue tudo junto. 4.

Os 17 usos alternativos de uma simples lixa o surpreenderão!

Para resolver esse problema, pegue uma lixa de grão fino e esfregue-a suavemente em áreas afetadas.

Esses são os tipos de pães saudáveis disponíveis no mercado

Pão de grão germinado John Cummings / Wikimedia Commons Uma das variedades de pão mais saudáveis disponíveis é o pão de grãos germinado.

Por que você deve cortar de vez pão branco da sua vida

Apesar de não estarmos totalmente a favor em tudo isso, eles estão absolutamente certos sobre uma coisa: produtos de grãos refinados e pão branco, em particular, trazem muito mais prejuízos do que benéficos

Previna o câncer evitando esses 5 erros de alimentação!

Não consumimos laticínios o suficiente Surpreendentemente, uma baixa ingestão de produtos lácteos pode aumentar o risco de desenvolver câncer colorretal quase tanto quanto a falta de grãos na dieta.

Intolerância ao glúten? Confira 10 substitutos do trigo!

É fácil incluir trigo-sarraceno em sua dieta, pois ele vem sob a forma de grãos, macarrão, sementes e farinha. Os grãos podem ser usados para fazer cereais quentes ou frios.

7 Tipos de alimentos que você pode estocar

Grãos e sementes Um dos melhores itens alimentares para armazenar nestes tempos é grãos. Vários grãos ricos em nutrientes podem ser usados como acompanhamento ou misturados com proteínas e vegetais.

Café é a sua bebida favorita? Teste seus conhecimentos!

1 2 4 13 Quais são as 5 nações que produzem a maioria dos grãos de café?

Alimentação e menopausa: 8 alimentos ricos em estrogênio

Gergelim Assim como as frutas secas, o gergelim é rico em fitoestrógeno, e a vantagem é que você obtém os mesmos benefícios tanto com os grãos quanto usando o óleo, já que ambos contêm a lignina, composto

6 Aperitivos e lanchinhos saudáveis para o dia a dia

Grão-de-bico tostado com mel (rende uma xícara) Ingredientes • 1 lata de grão-de-bico cozido • 1 colher de sopa de azeite • ½ colher de chá de sal, ou um pouco mais, caso deseje • 2 colheres de sopa de

Formas fáceis de comer mais frutas e vegetais diariamente

Grão-de-bico Grão-de-bico e lentilhas são da mesma família de plantas, assim, como lentilhas, grão-de-bico são uma excelente fonte de proteína e fibra em sua dieta.