francais authentique academie Artigos

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Uma linda canção para você: Beautiful that Way

Assista e aprecie este vídeo feito pelo Coro de Vozes Brancas da Academia Nacional de Santa Cecília, Itália - dirigido por Piero Monti - na ocasião da conclusão das lições. Por que "vozes brancas"?

Conheça os Surpreendentes Benefícios da Sauna à sua Saúde!

Promove interação social Assim como piscinas e academias, a sauna é um lugar onde você pode socializar com outras pessoas.

Piada: Os cogumelos venenosos

Uma mulher faz uma nova amiga na academia, uma mulher muito bonita. Alguns meses depois, ela recebe um convite de casamento da nova amiga. Animada, ela pergunta se este é seu primeiro casamento.

Espiritualidade

Frases Para Incentivar a Ter Mais Atitude

Essas frases vão te animar a tomar atitude

Às vezes é aquela arrumação no ármário, uma limpeza mais caprichada na casa, um pedido de demissão ou de casamento, iniciar a dieta ou a academia...etc.

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Um pequeno hábito que vai transformar a sua vida

Se há muito tempo você tenta alcançar algum objetivo e sempre fica adiando, como por exemplo emagrecer, começar a academia, iniciar um curso ou fazer uma faxina, saiba que toda grande conquista é precedida

Para Dar Risada: Você Consegue Espremer Um Limão?

Piada hilária: Você consegue espremer um limão?

Até mesmo frequentadores de academia não conseguiram a mesma proeza que ele, pois espremiam uma parte da fruta e logo já se queixavam de dores nas mãos.

5 Exercícios de cardio para você fazer sem equipamento

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Faça exercícios de cardio sem sair de casa!

Se você quer emagrecer, ou apenas melhorar sua saúde, mas está sem tempo ou paciência para frequentar academia e lidar com todos aqueles aparelhos modernos e complicados, temos a solução!

Quer entrar em forma de maneira rápida? Veja isso!

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7 Exercícios para entrar em forma rapidamente

Você não precisa ir à academia e nem gastar dinheiro com equipamentos. Tente fazer esses exercícios em casa por apenas 10 minutos por dia durante 4 semanas e veja os resultados...

Perguntas e Adivinhações

Teste: Que Tipo De Atividade Física se Ajusta Melhor a Sua Personalidade!

Qual atividade física combina mais com a sua personalidade?

Não é todo mundo que gosta de correr, fazer levantamento de peso na academia, praticar ioga, jogar futebol, dentre outros.

Piada do Dia: O Melhor Presente de Aniversário

Já Ouviu Esta? O Melhor Presente De Aniversário

Nós temos: Barbie na academia por R$ 19,95; Barbie jogando vôlei de praia por R$ 19,95; Barbie vai às compras por R$ 19,95; Barbie no trabalho por R$ 19,95; Barbie na discoteca por R$ 19,95; E a Barbie

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De Onde Vem Esta Música? Vamos Ver!

Quarenta alunos da Academia de Música e Dança de Jerusalém mostraram a sua versão de um flashmob ao executarem a peça de Tchaikovsky, "Valsa das Flores" (de "O Quebra-Nozes).

Este trabalho é perfeito para pessoas com mais de 50 anos

O aparecimento de academias centradas no HIIT, também o torna muito mais acessível e, de acordo com estudos recentes sobre os imensos benefícios do HIIT, este pode ser o ímpeto que as pessoas precisam

Os Benefícios do Burpee Para a Sua Saúde

Bastam 10 minutos desse exercício para ter mais saúde!

Pode ser feito em qualquer lugar Você tem um dia atarefado à sua frente, sem tempo suficiente para ir à academia?

Tudo Por Email Recomenda

Essas Mulheres São Um Exemplo de Garra e Superação!

Dos 66 aos 97 anos, essas mulheres mostram garra e superação

Kaye Didas, 93 anos Kaye é uma inspiração para aqueles que querem começar a frequentar uma academia.

A Dança da Borboleta é um show de técnica e graça

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A Dança da Borboleta Chinesa é Pura Magia!

Esta dança, executada pelos talentosos alunos da prestigiosa Academia de Dança de Pequim, conta a comovente história de dois amantes transformados em borboletas, sempre livres para expressar seu amor.

Essa piada começa com um pai comprando uma boneca pra filha

12 perguntas você fazer a si mesmo e ao seu médico

A Academia Americana de Neurologia (AAN) introduziu uma iniciativa inovadora chamada estrutura “SAFEST BRAINS” (Cérebros Seguros, em português).

Esculpindo formas da natureza em madeira torneada

Belas esculturas de formas naturais em madeira

O escultor francês Alain Mailland estudou artes plásticas, mas sentiu que seu coração não pertencia à academia.

Piada do Dia: Fugindo do Trabalho

A ruiva estava animadíssima com o tempo de sobra - aproveitou para ir à academia e treinar para a maratona, voltou para casa e ainda preparou um jantar especial para o seu namorado.

Antes de Jogar Fora Saquinhos de Sílica, Leia isto!

Mantenha a sua sacola de ir à academia em boas condições Guarde alguns sachês de sílica gel na sua sacola de ir para a academia de ginástica para que eles absorvam toda a umidade, que promove o crescimento

Os médicos dizem que usar tênis é bom para idosos...

6 dicas úteis sobre o uso de tênis para idosos

Esteja você correndo, caminhando rapidamente ou fazendo exercícios na academia, escolher o par certo é importante tanto para o desempenho quanto para a segurança.

11 Itens Que Podem Durar Décadas Se Você Investir e Cuidar

11 Itens básicos que podem durar a vida inteira. Saiba mais!

Bolsa de academia Uma boa bolsa de academia nunca irá rasgar se você investir um bom dinheiro nela, mas tem outro detalhe importante: certifique-se de lavá-la para evitar o mau cheiro! 9.