elesa's sparkle 233 Artigos

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Espetacular! Assista a essa coleção de vídeos do YouTube!

Uma incrível coleção dos 233 maiores momentos do YouTube, que mostra esportes radicais, animais adoráveis, pessoas engraçadas e muito mais!

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O que você JAMAIS deve comer se quiser emagrecer

Quando pensamos em emagrecer, acreditamos que todas as frutas são alimentos ideais, mas você ficará surpreso que algumas delas têm tanto açúcar quanto chocolate!

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7 Estratégias saudáveis para emagrecer e não engordar mais

Preocupado com os exageros nas festas de fim de ano? Veja então esse vídeo com 7 estratégias para emagrecer rápido.

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Se você consome cebola, esses são os benefícios para você

As cebolas têm tantos benefícios que podem ser consideradas aliadas indispensáveis à saúde e beleza.

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Como a aveia pode melhorar sua saúde e ajudar a emagrecer

Saiba mais sobre as propriedades da aveia e como ela pode ajudar a melhorar sua saúde.

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Alimentos ruins para sua tireoide

Neste vídeo o Dr. Luiz Guedes mostra quais alimentos são ruins para a sua tireoide. Assista!

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Eu não sabia que esses alimentos diminuem o risco de AVC

Hábitos alimentares saudáveis favorecem a saúde do seu coração. Veja aqui alimentos que diminuem o risco de ataque cardíaco.

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Qual será seu peso em 2 anos? Faça este teste!

Você gostaria de ter a chance de ter pelo menos uma ideia de quanto pesará no futuro? Este teste pode ajudar!

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Quer emagrecer? Comece vencendo a fome!

Existem algumas dicas infalíveis para aquelas pessoas que querem emagrecer sem precisar passar fome!

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Não pule o café da manhã! Entenda o porquê

O café da manhã é a refeição mais importante do dia. Entenda o porquê.

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Sua língua pode revelar alguns problemas de saúde

A forma, tamanho, textura e cor da sua língua podem revelar diagnósticos relacionados a problemas de saúde. Fique por dentro!

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Quer reduzir os pneuzinhos laterais? Veja como!

Chegou a hora de dizer adeus aos pneuzinhos irritantes que insistem em nos incomodar!

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O que acontece se você comer aveia todo dia?

A aveia é recomendada por médicos e cientistas. Veja a melhor maneira de incluí-la na sua dieta!

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11 Formas de eliminar as toxinas do seu organismo!

As toxinas são substâncias que podem causar danos à nossa saúde. Veja agora 11 maneiras de eliminá-las!

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A dieta dos ovos te faz perder 10 quilos em duas semanas

Quer perder peso rápido e com saúde? Esta dieta inclui dois ovos por dia e um cardápio leve e saudável que vai te fazer perder até 10 quilos em duas semanas. Não acredita? Então veja agora!

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Importante: O que fazer em caso de ataque cardíaco?

Como surge um infarto? E o que fazer com uma pessoa que esteja tendo um ataque cardíaco? Veja informações importantes sobre isso e previna-se!

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12 Sinais de que você está comendo muito açúcar!

Todos já sabemos que ingerir muito açúcar causa problemas seríssimos de saúde. Veja agora 12 sinais que indicam que você precisa diminuir o açúcar da dieta!

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O que acontece se você comer 2 ovos por dia?

Neste vídeo você ficará sabendo dos resultados dos últimos estudos realizados a respeito do ovo de galinha e a quantidade ideal para consumo diário.

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Frutas que ajudam a perder peso!

As frutas devem ser parte da nossa dieta diária. Você sabe qual delas tira o seu apetite? Descubra neste vídeo super interessante!

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As orelhas revelam mais sobre você do que possa imaginar

Suas revelam mais sobre seu corpo do que você possa imaginar.

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O que é fascite plantar e como tratá-la

Você sabe o que é fascite plantar? Saiba o que é e como tratar.

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10 Alimentos antioxidantes contra doenças e envelhecimento

Confira a lista de 10 alimentos ricos em antioxidantes, que previnem doenças e combatem o envelhecimento precoce.

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8 Sinais de que seu corpo está implorando por vitamina D

A falta de vitamina D pode causar diversos problemas de saúde. Veja esses sinais de que você está com falta de vitamina D.

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9 Momentos embaraçosos do esporte

Praticar esportes é importante, mas para o que nem sempre estamos preparados é lidar com momentos embaraçosos.