Pessoas que dormem muito tarde podem vir a óbito mais cedo
É claro, a realidade dessas pessoas que preferem ficar acordadas até tarde não é tão misteriosa ou poética, já que muitas corujas noturnas (termo usado para pessoas que dormem muito tarde) preferem passar
Benefícios e riscos de comer tarde da noite
A conexão com o sono: Ao contrário da crença popular, o lanche certo pode até ajudá-lo a dormir melhor.
Teste: O que seus hábitos de dormir dizem sobre você?
Há aqueles que dormem tarde, outros madrugam, alguns dormem pouco... Quais são os seu hábitos? Quer descobrir o que isso diz sobre você? Faça o teste agora e descubra! Que horas você costuma acordar?
16 Razões para tirar a soneca da tarde
Uma pequena soneca da tarde não interrompe seu sono noturno. Aqui estão 16 razões para tirar um cochilo diário.
Problemas para dormir? Experimente este antigo método
Além disso, as pessoas que lutam para dormir durante a noite podem encontrar alívio ao adotar um hábito de sono bifásico.
O que acontece quando você vai dormir com fome
Quantas vezes você perdeu o sono, ficou acordado até tarde e foi tentado por aquela vontade de “atacar a geladeira”? Isso já aconteceu comigo.
Os Gatos e Suas Estranhas Posições de Dormir!
Parece que os gatos têm mais posições para dormir do que qualquer outro animal, e eles dão a impressão de estar sempre perfeitamente confortáveis seja do jeito ou forma que ficarem em suas "camas", mesmo
Melhore sua postura com esta dica para dormir
Quando dormimos, nossa massa muscular nas costas começa a se soltar com o tempo e, portanto, uma postura adequada para dormir é ainda mais essencial, pois o desalinhamento durante o sono causa tensão na
Cinco Alimentos que Ajudam Você a Dormir Melhor
Entretanto, tomar soníferos é uma atitude problemática, porque eles não proporcionam a mesma qualidade de sono que lhe deixa revigorado e bem-disposto, e causam dependência até que você não consiga mais dormir
Motivos saudáveis para dormir no escuro
Bem, hoje você vai aprender por que é importante dormir no escuro.
O que a posição de dormir do seu gatinho revela
O que as posições de dormir dos gatos nos dizem? "Eu confio em você", "Eu te amo", "Deixe-me em paz, você aí, humano!"
Piada de casal: "Não posso dormir sem, querido!"
Esposa: E eu não consigo dormir sem... Marido: Por que você tem que pensar nessas coisas no meio da noite? Esposa: Eu não vou conseguir dormir sem!
Comece hoje a dormir de meias
Seja qual for o problema, sempre há uma solução, e os conselhos simples que vamos apresentar a você hoje podem o ajudar a pegar no sono mais rápido e dormir como um bebê.
Dica de saúde: Como dormir melhor
Abaixo está uma lista de 11 grandes e fáceis truques que ajudarão você a dormir o melhor possível. 1.
Se Você Não Consegue Dormir, Tome Estes Sucos!
Fonte Se você está tendo problemas para dormir, primeiro deve descobrir qual a causa disso, e então preparar a receita correspondente ao que está sentindo.
10 Atitudes das quais nos arrependeremos mais tarde
Porque alguns dos capítulos mais incríveis da sua vida só terão um título com o qual você se sinta confortável muito mais tarde. Viver é um negócio arriscado.
Eu não sabia que isso estava me fazendo dormir mal
Dormir bem é o segredo para ter um dia produtivo, com disposição e saúde.
Uma esposa chega tarde em casa, mas o cuco a denuncia!
Orgulhosa da própria ideia, mesmo bêbada, ela subiu as escadas e foi para o quarto dormir.
Entenda o motivo de não dormir à noite, mesmo cansado
Enquanto especialistas do sono asseguram que ter um ligeiro surto de insônia à noite faz parte dos ritmos circadianos humanos normais, cansaço e sonolência durante todo o dia, mas ficando alerta antes de ir dormir
Dica: Tomar café antes de dormir vai te deixar melhor!
O nosso desejo de dormir depende de dois processos: da homeostase do sono e o sinal de alerta circadiano.
Essa bebida te fará dormir como um bebê
Os ingredientes que o ajudarão a dormir bem e continuamente Este shake maravilhoso, que você também pode chamar de vitamina, pode ser facilmente preparado com ingredientes disponíveis em todas as mercearias
Pare de cometer esses erros e você vai dormir melhor!
Ficamos acordados até tarde, comemos alimentos que não ajudam nossos corpos e interferimos em nosso ciclo de sono de várias formas.
Saiba por que você NÃO pode dormir com cabelos molhados
Ao contrário do que muitos pensam, não há nenhuma comprovação médica de que dormir com os cabelos molhados faça com que a pessoa acorde com gripe ou resfriado.
16 gatos adoráveis prontos para dormir
Na coleção de fotos abaixo, reunimos 16 fotos de gatos e gatinhos acomodados e prontos para dormir. Estamos dispostos a apostar - você ainda não viu nada mais bonito! 1.
