dor no ombro Artigos

São apenas 3 exercícios para acabar com dores nos ombros!

Quando você passa a maior parte do seu tempo curvado, seus ombros pagam o preço. Se estiverem doente, há alguns exercícios que podem ajudar a aliviar a dor.

Faça esse alongamento de 4 minutos e relaxe os ombros!

Se você é como eu, que tende a passar a maior parte do seu dia sentado, seja em sua mesa de trabalho, no carro ou no sofá, então provavelmente pode sentir uma dor no pescoço, peito, costas e especialmente

Exerícios eficazes para acabar com as dores nas articulações

Dores nas articulações são bastante comuns e cerca de um terço da população mundial sofre desta condição, de uma maneira ou outra. As dores mais comuns são nos joelhos, ombros e coxas.

Dores na região lombar? Faça estes alongamentos!

Alguns tipos de cadeiras desconfortáveis lhe causam dor? Todo mundo, em algum momento, tem que lidar com dores na região lombar. Para evitar esse incômodo, a solução é manter-se forte e flexível.

A cura para as dores de cabeça está nos seus pés!

Você quer aliviar sua dor de cabeça em questão de minutos? Experimente esta técnica antiga de massagem nos pés e tenha o prazer de ver a dor ir embora.

7 Exercícios de alongamento para aliviar a dor nas costas

Muitas pessoas sofrem de dor nas costas e, infelizmente, nossa cultura envolve muitas horas sentados e não há movimento físico suficiente, o que faz com que o corpo enfraqueça.

10 Motivos Surpreendentes Para a Sua Dor Nas Costas

Pode ser fácil identificar a causa de uma dor súbita, como a que sentimos ao levantar uma caixa pesada, exagerar na academia ou trabalhar no jardim, mas a verdade é que grande parte das dores crônicas

Está sofrendo de dores no corpo? Durma nessas posições!

Certos exercícios podem ajudar a aliviar a dor, mas aqueles que sofrem de dor crônica, seja em suas costas, pescoço, ombros ou quadris, precisam saber que posições diferentes de dormir podem agravar a

Acupressão: 5 pontos para aliviar dores no pescoço

Então, o que podemos fazer para aliviar tais dores? Durante séculos, as pessoas recorreram à reflexologia e acupressão para aliviar a dor no pescoço.

Diga adeus à dor no pescoço com estes 5 exercícios fáceis!

É comum sentirmos dores no pescoço de vez em quando. Pode ser causada por uma posição não adequada na hora de dormir, nervosismo do dia a dia e exercícios malfeitos.

8 Tipos de dores causadas por emoções fortes

Dor de cabeça Se você sofre de fortes dores de cabeça quando as coisas parecem difíceis em sua vida, a causa pode ser o estresse. Esse tipo de dor de cabeça é extremamente comum e recorrente.