Aprenda a Diminuir Facilmente Seus Níveis de Colesterol
Portanto, o seu consumo irá diminuir a quantidade de colesterol absorvido. Uma boa quantidade seria 1.5 - 2.5gr por dia.
Esses hábitos podem diminuir as chances de ataque cardíaco
Os seguintes hábitos saudáveis adotados por esses países podem ajudar a diminuir as chances de ter ataques cardíacos e prolongar sua vida. 1.
Diabetes: Como diminuir os níveis de açúcar no sangue
Foi comprovado que ambos podem diminuir as possibilidades de desenvolver a resistência à insulina.
6 plantas que ajudarão a diminuir a umidade em sua casa
Pesquisadores descobriram que há uma série de plantas que podem purificar o ar e diminuir a umidade interna.
12 Formas de diminuir a poluição em ambientes fechados
Veja aqui 12 coisas que você pode fazer para ajudar a diminuir alguns dos elementos que causam alergia em sua casa. Tem alergia à poeira? Leia mais sobre isso aqui.
Diminua o grau de seus óculos naturalmente!
A oftalmologista Tatiana Gebrael explica nesse vídeo as causas desse aumento e fala também sobre como diminuir o grau dos óculos sem medicamentos, e de forma natural.
3 Dicas para diminuir a barriga em dez dias!
Sua barriguinha tem te incomodado? Não se desespere! É possível perder medidas com 3 dicas para fazer por dez dias. Não é milagre, é disciplina, força de vontade e determinação. A nutricionista Tat..
Quer diminuir o consumo de carboidratos? Comece por aqui!
Houve um tempo em que dietas com baixo teor de gordura estavam em alta, e acreditava-se que comer gordura causava ganho de peso. No entanto, pesquisas mostraram que comer carboidratos pode engordar..
Quer diminuir o consumo de carne? Veja 5 alternativas
Pouco a pouco, as pessoas estão começando a internalizar o que é de conhecimento comum há muito tempo: carnes processadas e vermelhas são ruins para nossa saúde. Comer muita carne de frango e bifes..
Beba chá verde e contribua para a saúde do seu coração
O chá verde traz inúmeros benefícios à saúde, como diminuir a inflamação no corpo e possivelmente até propriedades de combate ao câncer - um tópico que já abordamos em um artigo anterior.
Quer mais saúde? Adquira estes simples hábitos alimentares!
Inclua vegetais Se você adaptar cada uma das suas refeições favoritas, pode diminuir a quantidade de calorias de forma significativa.
Acabe com estresse e ansiedade com essas 20 dicas
Música: Estudos mostraram que ouvir música pode diminuir o estresse, pois ativamos mecanismos bioquímicos no cérebro responsáveis pelo controle de estresse que sentimos. 7.
Avelãs são super saudáveis e pouca gente sabe disso!
Pode ajudar a diminuir o colesterol Comer avelãs regularmente pode ajudar a reduzir os níveis de colesterol.
Vasos sanitários em banheiros públicos - onde está a tampa?
Será que os engenheiros fizeram isso de propósito, para que você sentisse o odor do lado de fora, na fila, fazendo a fila diminuir?
Eu não sabia o potencial desses alimentos contra a diabetes!
Canela Esta deliciosa especiaria tem sido frequentemente utilizada em estudos científicos para diminuir o nível de açúcar no sangue.
O que causa micose de unha, como prevenir e tratar
É um número alarmante que, felizmente, pode diminuir. Conheça as causas, sintomas, tratamento e formas de prevenção de micoses de unhas.
Perca barriga rápido com chá de limão!
Você está tentando diminuir as medidas da cintura há um tempo e não consegue? O limão, além de ser bom para a saúde de várias formas, ajuda no emagrecimento e eliminação de gordura localizada.
Estes Alimentos São Essenciais Para Quem Já Tem Mais de 50!
Tem alto nível de antioxidantes, potássio e vitamina C, e ainda ajuda a diminuir os níveis de colesterol e glicose no sangue.
10 Erros comuns que cometemos com nossos pets
Muita gente, sem saber, comete alguns erros na hora de cuidar dos pets, que acabam causando diversos problemas de saúde e até podem diminuir a expectativa de vida deles.
Você sabia que tem como evitar as cataratas?
Entretanto, felizmente, há muitas coisas que podemos fazer enquanto somos mais novos, que podem ajudar a diminuir essas chances.
5 Técnicas caseiras contra a ansiedade
Assista esse vídeo que ensina 5 técnicas simples para diminuir tais crises.
12 Sinais de que você está comendo muito açúcar!
Veja agora 12 sinais que indicam que você precisa diminuir o açúcar da dieta!
Eu não sabia dos 8 incríveis benefícios das amêndoas!
A vitamina E é conhecida por diminuir o risco de doenças cardíacas, enquanto o magnésio ajuda a prevenir ataques cardíacos. As amêndoas também podem diminuir a inflamação arterial. 2.
Cansaço e irritação constantes? Pode ser fadiga adrenal!
Sentir-se extremamente sufocado por tudo o que acontece ao seu redor pode diminuir e muito o trabalho das glândulas suprarrenais.
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