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8 Motivos Para Tomar Café da Manhã Todos os Dias!

Comece o seu dia com 1 ou 2 ovos no desjejum e sentirá a diferença. Cereais e grãos: Se você gosta de cereais, opte por aqueles ricos em fibra e sem açúcar.

Acredite! Acordar Cedo Vai Melhorar a Sua Saúde!

Já foi cientificamente comprovado que pular o desjejum faz muito mal à saúde.

Sem ideias para o café da manhã? Conheça o omelete de forno!

Depois da visita de familiares no final de semana, surge aquela preguiça de cozinhar no dia seguinte, mas ao mesmo tempo fica aquela vontade de comer algo gostoso logo no desjejum.

Uma esposa chega tarde em casa, mas o cuco a denuncia!

Durante o desjejum, o marido fala: — Precisamos de um novo cuco. — Por quê, querido? – pergunta ela, suando frio. — Ele está dizendo umas coisas estranhas... — Como assim? Quais coisas estranhas?

Um café da manhã saudável NÃO inclui esses 10 alimentos!

No entanto, muitas pessoas gostam de tomar um desjejum um tanto quanto exagerado e repleto de calorias, sem prestar atenção na qualidade da refeição, e isso pode causar sérios problemas de saúde ao invés

Proteja o seu coração com esta receita caseira saudável!

Basta tomar 1 colher de chá deste xarope todas manhãs antes do desjejum.

Guia de Saúde: Aprenda a Identificar os Sinais da Diabetes!

O melhor a fazer é tirar amostra do sangue logo pela manhã, antes do desjejum. Este exame analisa como o seu organismo mantém os níveis de glicose e interage com ela.

Você Vai Trocar a Sua Escova de Dentes Após Ler Isto!

Basta fazer um cálculo simples: você a utiliza ao menos três vezes ao dia - de manhã, depois do desjejum, depois do almoço e antes de dormir, certo?

7 Segredos dos japoneses para uma vida saudável

Este desjejum pode parecer estranho para o paladar do Ocidente, mas essa sopa fornece boa quantidade de energia para enfrentar o dia. 4.

7 Hábitos Japoneses Que Prolongam a Vida!

Este desjejum pode parecer estranho para o paladar do Ocidente, mas essa sopa fornece boa quantidade de energia para enfrentar o dia. Fonte da imagem 4.

6 Aperitivos e lanchinhos saudáveis para o dia a dia

Seja durante a manhã, entre o desjejum e o almoço, ou um pouco antes do jantar, nos fins de semana... O problema é que sempre o associamos a alimentos pouco saudáveis e até mesmo insalubres.

10 Maneiras Surpreendentes de Perder Peso Rápido

Não pule o café da manhã Comece o dia com um desjejum. Nem todo mundo gosta de cozinhar e comer logo que acorda, mas comer alguma coisa no começo do dia ajuda a reduzir a fome no meio da manhã.

Equívocos cometidos durante a menopausa

Algumas mulheres se sentem melhor quando tomam um farto café da manhã, enquanto outras preferem um desjejum leve e optam por pequenas refeições durante o dia.

12 Super alimentos que evitam surgimento de rugas

Beba uma xícara todas as manhãs no desjejum e usufrua de seus benefícios! 5. Mel O mel pode ser apenas uma boa solução de tratamento de pele original.