Já provou couve-de-bruxelas? Que tal fazê-la gratinada?
A couve-de-bruxelas é bastante popular na Europa, e tem esse nome justamente por ter sido amplamente cultivada nas redondezas de Bruxelas, capital da Bélgica em meados do século 13.
Consumir couve pode mudar sua vida para melhor!
Se você nunca experimentou couve antes, então não sabe o que está perdendo! Por quê? A resposta é simples: a couve é um dos alimentos mais ricos em nutrientes conhecidos pelo homem.
Receita de sanduíche grelhado de couve-flor com queijo
Coloque a couve-flor em um processador de alimentos e deixe bater até que a couve-flor pareça um arroz. 2.
Receita de Hoje: Purê de Batata e Couve-Flor
Hoje vamos fazer um acompanhamento leve, saudável e simplesmente delicioso: um purê de batatas com couve-flor, que encontramos no site Presunto Vegetariano !
Faça Um Molho Para Macarrão Usando Apenas Couve-Flor!
Além de ser extremamente saudável, devido à sua elevada quantidade de vitamina C e B6, juntamente com folato, proteína e fibras, a couve-flor é perfeita no preparo de molhos.
Você gosta de couve-flor? Prepare essa receita saudável!
Aqui em casa todo mundo adora couve-flor, mas estávamos meio enjoados com as mesmas receitas de sempre, e quando eu assisti esse vídeo, fiquei encantada com tanta simplicidade e sabor em uma receita só
Delicioso muffin salgado de abobrinha e couve-flor
Os muffins de abobrinha e couve-flor, além de saudáveis e saborosos, são de baixo custo, levam 15 minutos para preparar, e a maioria dos ingredientes você já deve ter em sua geladeira.
Você vai adorar essa fritada de couve e batata-doce!
ovos grandes; • 1 xícara de leite integral; • 1 colher de sopa de sal; • 1/2 colher de sopa de pimenta-do-reino em pó; • 2 xícaras de batata-doce; • 2 colheres de sopa de azeite de oliva; • 2 xícaras de couve
A Surpreendente Maneira Como 12 Alimentos Crescem
Alguma vez você já se perguntou como o café ou as couves-de-Bruxelas nascem? Ou como é um pé de amendoim?
Eu não sabia que podia grelhar esses 6 alimentos!
Couve-de-bruxelas com azeite balsâmico Couve-de-bruxelas e redução de vinagre balsâmico é uma combinação perfeita!
Mais uma prova de que o brócolis realmente faz bem!
Além disso, a couve-de-bruxelas tem três vezes mais, o que significa que uma xícara de couve-de-bruxelas pode nos levar para o mesmo nível ".
18 Alimentos que crescem de forma surpreendente!
E se você achava que a couve-de-bruxelas era uma couve colhida antes do tempo, veja aqui como ela cresce.
Você sabe quais são os alimentos ricos em potássio? Confira!
Couve-de-bruxelas Muita gente torce o nariz para esta pequena verdura, mas a couve-de-bruxelas é outra excelente fonte de fibras, vitaminas e minerais. Por ter vitamina A e C, é ótimo para a pele.
12 Alimentos que você não sabia como eram colhidos!
Alguma vez você já se perguntou como o café ou as couves-de-bruxelas nascem? Ou como é um pé de amendoim e de onde vem o açafrão?
Cura pela Comida: 5 Receitas que você deve experimentar!
, vagem, couve-de-bruxelas e laranjas para diminuir o risco de degeneração macular em até 40%.
Você tem que experimentar estas saladas de inverno!
Salada de Couve-Flor Assada Com Quinoa Se você tem couve-flor sobrando na geladeira, não jogue fora. Faça esta deliciosa salada.
Aprenda a Diminuir Facilmente Seus Níveis de Colesterol
Frutas e verduras, como beterraba, couve-de-Bruxelas, couve-flor, cebola, laranja, ervilhas e feijão. Legumes e grãos são boas fontes de proteínas em substituição às comidas gordurosas.
Como garantir que seus ossos permaneçam em boas condições?
Os alimentos ricos em vitamina K incluem couve, couve-de-bruxelas, nabos, produtos lácteos fermentados, brócolis e ameixas secas. 7.
Qual é o segredo do preparo da sopa de brócolis anti-câncer?
O brócolis contém uma alta concentração de sulforafano, um composto que é encontrado em vegetais crucíferos (couve, repolho, couve-flor, couves-de-bruxelas, rabanete) e tem fortes propriedades anti-câncer
Estes 11 alimentos são riquíssimos em vitamina C
Couve Mais e mais pessoas estão se conscientizando dos excelentes benefícios da couve e por boas razões.
Estas combinações de alimentos me fizeram perder peso!
As verduras de folhas verdes como couve chinesa, aspargos, espinafre e couve-de-Bruxelas combinam perfeitamente com proteínas, carboidratos ou gorduras, pois podem ser digeridas tanto em ambientes ácidos
Você Sabia Como Crescem Certas Plantas?
A couve de Bruxelas cresce em ramos. O abacaxi cresce no chão. A castanha de caju é a parte marrom da extremidade desta fruta, que é o... caju! As alcachofras têm lindas flores violáceas.
Receitas de "Massinhas" Saudáveis Para Comer Sem Culpa!
Massa de nabo com couve de Bruxelas e molho Alfredo vegano Você pode preparar um molho Alfredo tradicional se quiser, mas aqui está uma opção vegana para aqueles que a preferem.
Alimentos antiinflamatórios para as articulações
Couve de Bruxelas Vegetais crucíferos como brócolis, couve de Bruxelas, couve e couve-flor são um alimento básico em uma dieta saudável e são conhecidos por beneficiarem a digestão e a saúde cardiovascular
