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Os muitos benefícios da castanha-do-pará para a saúde

Se você ama castanhas e quer ter uma alimentação o mais saudável possível, então realmente vai se dar muito bem com castanha-do-pará.

Almoço perfeito: Frango com vegetais e castanhas de caju!

Como fazer um frango com castanhas de caju e vegetais no estilo Stir-Fry (Esta receita rende 4 porções) Ingredientes: 450 gramas de peito de frango desossado e sem pele cortado em cubos ou fatias maiores

Como as oleaginosas fazem bem a você

Castanha-do-pará Nutrientes em 1 porção (28 g), aproximadamente um punhado de castanhas-do-pará: Calorias: 182 Fibras: 2 g Proteínas: 4 g Gordura: 18 g Carboidratos: 13 g Vitamina E: 8% da IDR Magnésio

10 Alimentos que combatem o envelhecimento

Castanha-do-Pará A castanha-do-pará tem uma série de benefícios incríveis, sendo um deles as suas propriedades antienvelhecimento.

Você gosta de saladas e de cuidar da visão? Confira!

As castanhas-do-pará contêm selênio, uma poderosa enzima antioxidante e as nozes contêm ácidos graxos ômega-3, que evitam o ressecamento dos olhos e protegem os receptores de luz na íris.

8 alimentos que podem ser perigosos se você exagerar

Castanha do Pará A castanha do Pará é uma boa fonte de gorduras saudáveis, proteínas, fibras e selênio. Bem, o selênio é um mineral do qual nosso corpo precisa apenas em pequenas quantidades.

Aumente seu metabolismo comendo esses alimentos

Castanha-do-Pará As castanhas não apenas fazem você se sentir satisfeito por mais tempo, mas podem também aumentar sua taxa metabólica, porque elas são ricas em selênio.

Teste de conhecimento: Você sabe tudo de alimentos?

A castanha-do-pará é uma semente, enquanto o pistache é um tipo de grão, e o amendoim é uma leguminosa. Amendoim Pistache Castanha-do-pará Avelã Qual dos itens abaixo não contém cianeto?

10 Alimentos que protegem a próstata contra o câncer

Castanhas-do-Pará Estas deliciosas castanhas são excelentes para a próstata devido a seu alto conteúdo de selênio, um nutriente associado à redução do risco de sofrer desta forma de câncer.

Piada do Dia: Como Saber a Idade de Uma Mulher (Adulto)

No seu caminho para casa, ela pára em uma banca para comprar um jornal e diz para o funcionário: "Eu espero que você não se importe de eu perguntar, mas quantos anos você acha que eu tenho?".

9 Alimentos que aumentam a libido e a energia

É naturalmente encontrado em nozes, carne bovina, atum, castanha-do-pará e grãos. Certifique-se de não consumir em excesso demais, pois pode afetar o coração, os rins e o fígado. 5.

Piada Adulta: Esse velhinho é mais esperto do que parece

No seu caminho para casa, ela pára em uma banca para comprar um jornal e diz para o funcionário: "Eu espero que você não se importe de eu perguntar, mas quantos anos você acha que eu tenho?"

Piada do Dia: Ela Não Coopera!

Um policial pára um carro na estrada e inicia-se a seguinte conversa: "Qual é o problema, oficial?" "Você estava indo a pelo menos 100 Km/h, e o limite aqui é 80." "De jeito nenhum oficial!

Cuidado! Ailmentos Saudáveis Também Engordam!

Nozes e castanhas Nozes, castanha de caju, amêndoas e castanha-do-pará, dentre outras, são ótimas para a saúde. Assim como os abacates, contêm gorduras saudáveis, que inclusive fazem bem ao coração.

Beterrabas: 5 Receitas deliciosas para toda a família

Ingredientes: • 2 beterrabas médias • Sal e pimenta a gosto • 4 colheres de sopa de azeite • Um punhado de rúcula • 1 colher de sopa de pinhões • 1 colher de sopa de vinagre de vinho branco • 50g de castanha-do-Pará

Vitaminas e nutrientes essencias para saúde dos olhos

Coma os seguintes alimentos: iogurte, amêndoa, avelã, couve, mamão, carne vermelha, grão-de-bico, castanha-do-pará, ostras e costeletas de porco.

6 Plantas que podem matar uma pessoa

Castanha da Índia Imagem: Bob Richmond Essas castanhas podem não ser letais, mas são tóxicas e facilmente confundidas com a castanha comestível, não aparentada, pois têm o mesmo formato, brilho atraente