calorias Artigos

Perca calorias fazendo as tarefas simples de casa

Você pode queimar 306 calorias por hora. Para queimar duas colheres daquele sundae de chocolate com chantilly (550 calorias), capine o jardim por duas horas. 2.

Menos de 300 calorias: Sopa de vegetais com molho Pistou

A receita a seguir tem menos de 300 calorias e será uma ótima adição ao seu cardápio.

Queime calorias com exercícios super fáceis de fazer!

Enquanto exercícios de musculação e ginástica localizada são ótimos para reduzir medidas e tonificar o corpo, a melhor opção para queimar calorias são os exercícios aeróbicos.

7 Mitos sobre a queima de calorias

Quanto do que ouvimos sobre a queima de calorias é verdade? O exercício nos faz ganhar peso em vez de perdê-lo? Gêneros diferentes queimam calorias de maneira diferente?

Faça esta delícia com metade das calorias

O pudim de leite condensado é uma das sobremesas mais apreciadas do Brasil e, sem dúvida, um dos doces mais deliciosos que existem, mas muitos evitam essa maravilha por causa da grande quantidade de calorias

Essas frutas devem ser consumidas moderadamente

Frutas com um baixo teor calórico fornecem entre 40-70 calorias por porção (1 xícara), enquanto aquelas com alto teor calórico podem fornecer entre 100-150 calorias por porção.

Esse teste vai te ajudar a perder peso!

Por acaso você sabe a quantidade exata de calorias de cada refeição ou até mesmo de bebidas que você consome?

Aprenda 14 maneiras de queimar calorias naturalmente

Por exemplo, acelerar o ritmo, mesmo se você estiver andando até o carro, ajudará você a queimar mais calorias e fortalecer suas pernas. Tire mais proveito dos seus movimentos fazendo-os mais rápido!

Coma arroz e emagreça com esse novo método de cozimento

Contando calorias Uma xícara de arroz branco contém cerca de 204 calorias, portanto, a metade dessa porção tem 102 calorias.

Quer mais saúde? Adquira estes simples hábitos alimentares!

Inclua vegetais Se você adaptar cada uma das suas refeições favoritas, pode diminuir a quantidade de calorias de forma significativa.

Boa notícia: Champanhe faz bem à saúde

[related_articles] Tem menos calorias do que o vinho Aos que estão de dieta ou reeducação alimentar, o melhor é optar pelo champanhe ao invés do vinho ou da cerveja.

Mitos sobre nutrição que devemos deixar de acreditar

Quanto menos calorias, melhor Um dos mitos mais comuns e difundidos sobre perda de peso é a crença de que tudo gira em torno das calorias. 

Maneira segura de retardar o envelhecimento: restrição calór

A restrição calórica é um tipo de dieta que preconiza a redução da quantidade de calorias consumidas, mas de forma segura e sem atingir um estado de desnutrição ou falta de componentes exigidos pelo organismo

A alface tem benefícios que você nem imaginava!

sentir satisfeitos, eliminando aquelas pontadas de fome no meio da noite. 4) Conteúdo calórico baixo - Uma xícara de alface iceberg picada (sempre com as mãos, jamais com faca) contém aproximadamente 15 calorias

A verdade sobre a Dieta de Atkins que ninguém conta

Fonte | Imagens A Verdade Que Ninguém Conta Sobre a Dieta de Atkins saúde, calorias, cuidado, emagrecer, dieta, carboidratos, engordar, low carb, Atkins, malefícios O governo do Reino Unido anunciou recentemente

Benefícios da quinoa e uma receita fabulosa para você!

Descubra Os Muitos Benefícios Da Quinoa Para A Saúde receita, saúde, benefícios, calorias, alimentação, corpo, dieta, leite, glúten, quinoa, tudoporemail recomenda, cozida Quinoa tem muitos benefícios

Chocolate amargo e depressão estão relacionados?

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