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Faça bem aos seus pés com remédios caseiros para calcanhares

Calcanhares rachados ou fissurados são um problema comum, que ocorrem quando a pele começa a formar fissuras ao longo da borda externa do calcanhar.

Dores no tornozelo? Esses 5 exercícios vão te ajudar!

Você deve sentir um leve estiramento em sua coxa, panturrilha e calcanhar. Segure por 15 segundos e repita o alongamento por 4 vezes, depois mude as pernas.

Previna bolhas em seus pés com estes conselhos

Embora aquelas bolhas que aparecem nos calcanhares sejam difíceis de prevenir, felizmente, elas não são impossíveis de curar.

Torceu o tornozelo? Trate-o com remédios naturais!

Além disso, não use o líquido quando estiver muito quente, pois pode irritar a pele e causar danos aos tecidos. 8 Remédios Naturais Para Entorse no Tornozelo dicas, saúde, dor, calcanhar, remédios naturais

Podólogos recomendam esta massagem para aliviar a dor no pé

De acordo com a Academia Americana de Cirurgiões Ortopédicos, cerca de 2 milhões de pessoas são tratadas por causa de uma dolorosa condição do calcanhar conhecida como fascite plantar.

Importante: Você faz alongamentos em casa todos os dias?

Para dores no calcanhar Como fazer: Você vai precisar apenas de uma toalha para fazer este simples e eficaz exercício. Sente-se no chão. Mantenha a coluna bem reta.

Acabe com as dores nos pés com esses exercícios!

Sente-se sobre os joelhos, como mostrado na foto abaixo (1), certificando-se de que seus calcanhares estejam sob sua pélvis e que a base do pé esteja esticada.

Eu não sabia que óleo de bebê tinha tantas utilidades!

Suavize o calcanhar seco e rachado Se a pele ao redor do seu calcanhar estiver seca, áspera ou rachada, esfregue um pouco de óleo de bebê antes de ir para a cama e durma com as meias.

15 Utilidades do Óleo de Bebê Que Você Nem Imaginava!

Calcanhares rachados Para tratar calcanhares rachados, massageie-os com óleo antes de ir para a cama. Calce seus pés com meias, para não sujar a roupa de cama. 3.

Vick VapoRub pode ser usado de várias formas. Veja!

Suavize seus calcanhares Se você tem calcanhares secos e rachados, não há necessidade de se desesperar!

15 Mitos gregos trazidos à vida em pinturas a óleo

Para proteger seu filho, ela o segurou pelo calcanhar e mergulhou-o em um vaso cheio de água do rio Estige para magicamente dotá-lo de uma força divina e de invulnerabilidade.

Como escolher o calçado mais adequado para o clima quente

Veja como: Pode agravar problemas existentes, como calcanhares rachados, pé de atleta e calos.

Cuidado! Esses sinais corporais merecem atenção!

Calcanhares secos Calcanhares secos podem ocorrer devido à falta das vitaminas A e E. Também pode ser causado pela presença de infecções fúngicas que afetam a condição geral da epiderme.

7 Dos problemas mais comuns relacionados com a idade

Isso é particularmente verdadeiro no tendão de Aquiles, que conecta o músculo da panturrilha ao osso do calcanhar.

Faça estes 4 alongamentos simples e dê adeus a certas dores!

Ajoelhe-se com os dedos dos pés dobrados, colocando seu peso em ambos os calcanhares. Abaixe suavemente a parte superior do corpo até você poder sentar nos pés (como mostra a figura).

Uma Perigosa Postura Para Crianças!

[related_articles] Em vez de sentarem dessa forma, oriente as crianças para sentarem-se sobre seus calcanhares (como na foto abaixo), ou com as pernas cruzadas no chão.

16 Imagens incríveis das maravilhas naturais da Terra

Você já viu o calcanhar de um ouriço antes? 10. Um pasto para três, na Yakutia, na Rússia. 11. Esta foto capturou perfeitamente um momento maravilhoso de amor fraterno! 12.