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Consumir azeite em jejum tem grandes benefícios

Nós ouvíamos sobre os benefícios do azeite de oliva consumidos com o estômago vazio, hoje estudos comprovam isso". Benefícios do azeite se consumido em jejum 1.

O azeite de oliva não serve só para cozinhar!

Para prevenir roncos: tome uma colher de sopa de azeite de oliva antes de ir dormir. 2. Para reduzir a aparência das estrias: Massageie sua pele com azeite de oliva durante alguns minutos. 3.

Veja o que as folhas de oliveira podem fazer por sua saúde!

Já ouvimos muito sobre os benefícios do azeite de oliva, mas nunca falamos das incríveis propriedades das folhas da oliveira.

Que delícia! Salada de batata-doce e romã

Ingredientes: • 4 Batatas-doces grandes, descascadas e cortadas em cubos de tamanho médio • 1 Colher de sopa de azeite de oliva • Sal e pimenta a gosto • 1 Xícara de sementes de romã • 1/2 Xícara de sementes

Delícia matinal: Torrada de salmão defumado e abacate

Ingredientes: • 2 fatias de pão português (ou o que você preferir) • ½ abacate • 1 limão • Azeite • 6 fatias finas de pepino • 100g de salmão defumado • 200g de iogurte natural • ½ maço de rúcula • Vinagre

Essa receita de bacalhau é excelente!

Ingredientes: • 1 cebola cortada em forma de meia lua • 3 dentes de alho cortados em lascas • 50ml de azeite de oliva • 1 folha de louro • 800g de bacalhau em lascas dessalgado • 3 batatas grandes cortadas

O Seu Processador É Muito Mais Útil do Que Você Imaginava!

Fonte Ingredientes ½ xícara de pinholes 3-4 dentes de alho 3 xícaras de manjericão ½ xícara de parmesão ralado ½ xícara de azeite de oliva Sal e pimenta a gosto Preparo: Junte todos os ingredientes no

Experimente: Espaguete de Abobrinha e Almôndegas de Peru

temperada 1/4 xícara de queijo parmesão ralado 1/4 xícara de salsa, finamente picada 1 ovo 1 dente grande alho, amassado 1 colher de chá de sal e pimenta do reino moída Para o molho: 1 colher de chá de azeite

Gosta de aperitivos? Vejas essas 12 opções saudáveis

Opte pela orgânica, e prepare-a com um pouco de azeite. Tempere com sal marinho (ou sal do Himalaia ) e aproveite. 2.

Receita de Hoje: Farofa Integral Saudável

Ao usar apenas um pouco de azeite de oliva e trocar a farinha de mandioca pelo farelo de aveia, você continua tendo um prato de sabor delicioso, mas com muito menos calorias (apenas 80 por porção), além

Óleos de cozinha que fazem bem ao coração? Eles existem!

Óleo de abacate Esse óleo tem um dos maiores níveis de gordura monoinsaturada (70%) entre todos os óleos de cozinha, ficando atrás apenas do azeite de oliva.

Receita de carnaval: Sanduíche de atum com cebola e tomate

Ingredientes: • ½ cebola roxa grande ou 1 pequena • Sal a gosto • Pimenta-do-reino a gosto • 1 colher de sopa de vinagre de vinho tinto • ¼ de xícara de azeite de oliva extra-virgem • 2 latas de atum sólido

5 receitas de minuto feitas com o processador de alimentos!

Ingredientes: • ½ xícara de pinhões • 3-4 dentes de alho • 3 xícaras de manjericão fresco • ½ xícara de parmesão fresco • ½ xícara de azeite de oliva • Sal e pimenta-preta a gosto Modo de preparar: 1.

Essa é a melhor receita de legume recheado que já fiz!

Confira o passo a passo fácil a seguir Ingredientes: • 3 batatas-doce médias • 1 kg de peito de frango • 2 xícaras de folhas de espinafre lavadas • Azeite de oliva • 2 colheres de sopa de suco de limão

Você vai adorar essa fritada de couve e batata-doce!

Ingredientes • 6 ovos grandes; • 1 xícara de leite integral; • 1 colher de sopa de sal; • 1/2 colher de sopa de pimenta-do-reino em pó; • 2 xícaras de batata-doce; • 2 colheres de sopa de azeite de oliva

Esta receita de moqueca de camarão com amêndoas é divina!

Ingredientes • 2 colheres de azeite para refogar • 100g de camarão limpo e sem casca • 1 cebola cortada em rodelas • 4 dentes de alho picados • ½ pimentão amarelo cortado em rodelas • ½ pimentão vermelho