Por que a cor dos legumes que ingerimos é importante
A antocianina é um pigmento que normalmente torna as frutas e legumes mais escuras, e seu consumo tem sido associado a vários benefícios importantes para a saúde.
A cor vermelha na natureza é absolutamente incrível!
Papoulas, tulipas, petúnias e zínias são apenas alguns exemplos, que têm tonalidade vermelha graças a pigmentos chamados antocianinas.
Vegetais têm muitas cores, mas qual é a mais saudável?
O mesmo pode ser dito sobre o conteúdo de vitamina C do repolho roxo e, além disso, apenas o roxo contém antocianina, que é um flavonoide que ajuda a prevenir o câncer e a melhorar a memória.
Você Não Sabe o Que o Açaí Pode Fazer à Sua Saúde!
Excelentes propriedades medicinais O açaí é riquíssimo em antocianina, um pigmento natural que confere à fruta a linda cor arroxeada, encontrada inclusive em outras frutas e vegetais como uva, berinjela
Você está pronto para os alimentos transgênicos?
Laranjas mais suculentas As laranjas sanguíneas são extremamente saudáveis, pois são ricas em antioxidantes chamadas antocianinas.
Essa fruta tem 6 benefícios para a saúde. Saiba quais!
As cassis têm uma alta concentração de: • Antocianinas • Substâncias polifenólicas • Antioxidantes • Vitamina C • Ácido gama-linolênico (GLA) Muitos alimentos e bebidas saudáveis no Reino Unido usam essas
Tenha sempre em casa essas plantas para combater o estresse!
Batatas-azuis Este tipo de batata é rico em um antioxidante chamado antocianina.
Sua pressão está alta? Este chá pode ajudar!
Além disso, as flores contém antocianina, um poderoso composto natural que bloqueiam as enzimas conversoras da angiotensina.
Por essa você não esperava: o vinho AZUL!
A linda cor azul foi criada com a combinação de antocianina, um pigmento natural encontrado na casca da uva, e corante índigo - a cor do anil.
IMPORTANTE: Estes são os super alimentos de 2017
Graças à grande quantidade de antioxidantes, como a antocianina, esta fruta muito saborosa pretende ser a nova sensação científica, graças aos efeitos positivos na recuperação de músculos e queima de gordura
8 Motivos saudáveis para comer mais azeitonas
Ajuda a prevenir o câncer Azeitonas contêm antocianina, um oxidante que ajuda a prevenir o câncer.
O mirtilo tem vários benefícios que vão turbinar sua saúde!
Rico em propriedades antienvelhecimento O mirtilo tem um composto chamado antocianina, que dá a cor azulada à fruta, e é um poderoso antioxidante comprovadamente eficaz em tratamentos antienvelhecimento
8 Benefícios dos Morangos Para a Saúde
Além disso, foi feito outro estudo no qual participantes ingeriram extrato de morango contendo antioxidantes da antocianina.
Estes 8 alimentos manterão sua pele jovem e radiante
Os cientistas dizem que a chave está nas antocianinas, isto é, nos pigmentos que dão à fruta a cor vermelha. 2.
Quer emagrecer? Siga a dieta do arco-íris nutritivo!
A antocianina encontrada neles alimentos ajuda a combater os danos às células, estimula a frequência cardíaca, combate a obesidade, estimula a função cognitiva e reduz o colesterol.
8 Benefícios das amoras para a saúde
Combate os radicais livres Amoras contêm dois poderosos antioxidantes, conhecidos como polifenóis e antocianina, que são ótimos para ajudar seu corpo a se livrar de radicais livres, conhecidos por causarem
Batata roxa: Uma nova aliada contra o câncer!
A explicação para essa habilidade descrita por Jairam está ligada ao fato de que este tipo de batata é rica em antocianina, um pigmento que dá ao vegetal a sua cor roxa escura, que atua como um poderoso
Saúde: Os benefícios do rabanete
Ajuda a prevenir o câncer Por serem ricos em antocianinas, ácido fólico e vitamina C, os rabanetes podem ajudar a prevenir muitos tipos de câncer, incluindo câncer de rim, cólon, estômago e câncer bucal
Refeições fáceis e saudáveis que especialistas recomendam
Eles estão cheios de fitonutrientes chamados antocianinas.
13 Ótimos benefícios para a saúde escondidos no repolho
Mantém seu cérebro saudável A presença de antocianinas e vitamina K no repolho pode fornecer um forte impulso aos níveis de concentração e funcionamento mental geral. o repolho roxo contém níveis ainda
INCRÍVEL: O repolho tem benefícios além do que você imagina!
Mantém o cérebro saudável A presença de antocianinas e vitamina K no repolho podem proporcionar um forte impulso aos níveis de concentração e ao funcionamento mental geral.
Guia de Saúde: Fortifique Suas Veias Com Estes 5 Alimentos
Estes antioxidantes (chamados antocianinas) são melhores até que aqueles encontrados no vinho tinto.
Comece a beber suco de romã hoje mesmo!
Previne câncer de pele As antocianinas e taninos no suco de romã são poderosos aliados na luta contra tumores de pele.
10 Maneiras naturais de limpar o seu pulmão!
Romã: Essa fruta é nutricionalmente densa em antioxidantes e antocianinas, dois nutrientes que combatem o câncer.
