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Aprenda tudo sobre CÃIBRAS!

Você já teve câimbras? As Câimbras podem acontecer quando menos se espera, e nós sentimos aquela dor muscular intensa. Saiba mais aqui.

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Aprenda a fazer automassagem para aliviar dores de cabeça

A Massoterapeuta Puja Punita ensina a fazer uma automassagem relaxante para aliviar dores de cabeça, tensões musculares e ansiedade. Veja como!

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Que tal fazermos um suco que baixa o colesterol?

Melhore sua saúde de gole em gole com estes sucos que baixam o colesterol!

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Psicopatas no ambiente de trabalho

Quem nunca teve um colega psicopata no ambiente de trabalho? Assista a este vídeo da Dra. Ana Beatriz Barbosa.

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Massagem no cérebro! Enigmas para você decifrar!

Resolver desafios ajuda a melhorar os processos cognitivos, fortalece as conexões entre as células cerebrais, e melhora a memória. Além de ser superdivertido, claro! Sendo assim, decifrar enigmas é sempre uma boa pedida!

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Como os Aparelhos Estão Mudando a Forma de Nosso Corpo

O que você costuma fazer enquanto espera um ônibus ou senta no metrô a caminho do trabalho? Fica usando o seu celular? Veja este vídeo com atenção.

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Coisas fascinantes que acontecem enquanto dormimos

Você sabia sobre essas 9 fascinantes coisas que acontecem com seu corpo enquanto dorme? Veja aqui!

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Aprenda a dormir bem e descansar melhor

Especialistas afirmam que a sua posição de dormir preferida pode causar problemas à sua saúde. Apresentamos aqui uma análise profunda de várias posições de dormir para você escolher a que lhe for mais confortável.

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Mitos e Verdades sobre o Assoalho Pelvico

O assoalho pélvico é uma estrutura formada por 13 músculos, fáscias e ligamentos que formam uma rede de sustentação e está localizado entre o osso púbis e o cóccix. Saiba mais sobre a sua grande importância.

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Exercícios podem melhorar asma ou bronquite?

Será que a asma e a bronquite podem melhorar com exercícios?

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Faça isso 5 minutos por dia e veja o resultado...

Diminua centímetros de seu abdômen com esse exercício diário de 5 minutos!

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Sua dor no ombro pode ter essas causas...

Saiba neste vídeo o que a dor no ombro pode ser.

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Guia: Informações importantíssimas sobre Chikungunya

Aqui está tudo o que você precisa saber sobre Chikungunya. Fique alerta!

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Hérnia de Disco: O que é, sintomas e como tratar

Saiba a causa da hérnia de disco, os sintomas e como tratá-la neste vídeo.

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Aprenda esses alongamentos e melhore sua saúde

Esses alongamentos vão ajudar a melhorar suas dores nas costas. Assista e compartilhe.

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Como eu nunca tomei esses cuidados com a água?

Água é sempre sinal de saúde, mas você sabia que ela também pode fazer mal? Assista ao vídeo e saiba mais.

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Esses alimentos ajudam a fortalecer músculos e ganhar peso

Veja essa lista com os 19 melhores alimentos que podem ser consumidos, e que ainda são benéficos para a sua jornada de ganho de peso e massa muscular.

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8 Sinais de que você está com o nível de estrogênio alto

Veja o que acontece com o corpo quando o nível de estrogênio está fora do normal...

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Alimentos orgânicos: Mitos e verdades

Você sabia que os alimentos orgânicos favorecem uma vida longa e saudável? Conheça sua importância e benefícios para a saúde.

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Essas ideias de móveis feitos à mão são ótimas!

Você quer trocar os móveis da sua casa, mas está sem dinheiro? Esse vídeo vai te ajudar!

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Você nunca pensou que Vick VapoRub servia para isso!

Além dos usos recorrentes do Vick VapoRub, esse produto fantástico pode servir para muitas outras coisas. Veja nesse vídeo 12 delas.

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As melhores atividades físicas para diabetes

Fazer exercícios regularmente traz benefícios para a saúde, até mesmo para quem tem diabetes.

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Conheça agora os benefícios da acupressão que aliviam dores no corpo.

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7 Estratégias saudáveis para emagrecer e não engordar mais

Preocupado com os exageros nas festas de fim de ano? Veja então esse vídeo com 7 estratégias para emagrecer rápido.