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Os probióticos fazem bem à saúde? Veja o que diz a ciência

Os probióticos são uma espécie de "bactéria do bem" que nos proporcionam muitos benefícios à saúde.

Teste: Que alimento você seria?

Imagine então se você pudesse se resumir em um alimento, de acordo com suas vontades, gostos, lazer... Faça este teste e descubra se você é uma uva, trigo ou algum dos outros alimentos deste teste.

Diga adeus às inflamações e dores com esses alimentos

Kefir e amêndoas Kefir é uma bebida láctea produzida a partir de fermentação bacteriana, e pode ser encontrada em lojas de alimentos saudáveis, de laticínios especiais e outras lojas de alimentos.

Alimentos que beneficiam os olhos

Convidamos você a mergulhar neste artigo e descobrir quais elementos são importantes para a sua saúde ocular e em quais alimentos você pode encontrá-los.

5 Alimentos lácteos com pouca quantidade de lactose

Iogurte probiótico A maioria das pessoas que sofrem de intolerância à lactose descobre que o iogurte é mais fácil de digerir do que o leite.

14 Alimentos que substituem as pílulas

Iogurte: Para prisão de ventre e gases Um copo e meio de iogurte possuem os probióticos necessários para ajudar na digestão e melhora da capacidade de seu estômago para digerir produtos derivados de leite

Este alimento é o melhor substituto da carne!

Claro que podemos comer de tudo um pouco, mas sempre com moderação e pensando nos benefícios de cada alimento.

Alimentos picantes são mais saudáveis?

O composto de capsaicina encontrado em alimentos condimentados pode ajudar a reduzir a produção de ácido no estômago.

Você sabia que esses alimentos acabam com dores de cabeça?

Consumir alimentos ricos em potássio é uma boa solução para acabar com dores de cabeça.

Você está pronto para os alimentos transgênicos?

Os cientistas estão criando novos alimentos geneticamente modificados o tempo todo, e abaixo você encontrará alguns dos alimentos mais recentes que foram projetados pensando no consumidor. 1.

Você sabia que esses alimentos envelhecem?

Não é mito: Certos alimentos podem fazer a sua pele parecer mais velha, tanto a curto como a longo prazo.

Aumente seu metabolismo comendo esses alimentos

Alguns alimentos contêm fitonutrientes especiais que podem aumentar sua taxa metabólica.

6 Alimentos que potencializam sua imunidade

Há, no entanto, uma série de alimentos que podemos adicionar à nossa dieta, o que pode ajudar a aumentar a capacidade do sistema imunológico de fazer seu trabalho.

Alimentos antiinflamatórios para as articulações

Anteriormente, apresentamos os alimentos nocivos no artigo sobre 10 Alimentos Que Causam Dor e Mais Inflamações Nas Articulações , e já é hora de analisarmos o outro lado do espectro e discutirmos os alimentos

NÃO consuma esses alimentos se você estiver doente!

Porém, é preciso escolher alimentos saudáveis que auxiliem esse processo. O que vamos mostrar agora é justamente o contrário: são alimentos que você NÃO deve consumir quando estiver doente.

Esses Alimentos Não Podem Faltar na Sua Mesa no Verão!

É fácil encontrar alimentos frescos, saudáveis, saborosos e pouco calóricos nos supermercados para fazer refeições leves, mas selecionamos aqui dez alimentos que não podem faltar na sua casa no verão,