acerola Artigos

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Essa fruta pode fazer milagres por sua pele!

Veja o que pode acontecer se você consumir duas tâmaras por dia durante uma semana!

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7 Exercícios para aliviar a dor ciática

Quem sofre de dor no nervo ciático sabe o quanto é desconfortável, mas esses exercícios podem acabar com esse problema. Faça hoje mesmo!

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Aprenda como cortar frutas e legumes de forma rápida!

Descubra truques e dicas para cortar as frutas e legumes de maneira rápida e criativa.

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Aprenda a fazer automassagem para aliviar dores de cabeça

A Massoterapeuta Puja Punita ensina a fazer uma automassagem relaxante para aliviar dores de cabeça, tensões musculares e ansiedade. Veja como!

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Frutas que ajudam a perder peso!

As frutas devem ser parte da nossa dieta diária. Você sabe qual delas tira o seu apetite? Descubra neste vídeo super interessante!

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Exercícios leves e práticos para dores nas costas

Entre cada 10 pessoas, 8 têm ou já tiveram dores nas costas. Se você faz parte dessa estatística, aprenda esses exercícios que vão acabar com esse desconforto.

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Aprenda a relaxar seus olhos com 10 exercícios fáceis

Você já piscou, já esfregou, mas seus olhos não param de incomodar. Bem, antes de pegar mais um frasco de colírio, por que não experimentar esses exercícios para aliviar o estresse dos seus olhos?

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Como conservar bem frutas e legumes

Aqui estão algumas dicas úteis para fazer seus mantimentos durarem e ficarem frescos e crocantes por muito mais tempo.Confira!

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Vamos exercitar o cérebro?

Que tal fortalecer sua memória, melhorar sua inteligência, e se frustrar um pouquinho – tudo isso em 10 minutos? Topa o desafio? Então vamos lá!

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30 alimentos que são armazenados de forma errada

Vamos ver quais condições protegem melhor alguns produtos comuns na cozinha, preservar a saúde e economizar dinheiro!

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10 Alimentos antioxidantes contra doenças e envelhecimento

Confira a lista de 10 alimentos ricos em antioxidantes, que previnem doenças e combatem o envelhecimento precoce.

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Alimentos ruins para sua tireoide

Neste vídeo o Dr. Luiz Guedes mostra quais alimentos são ruins para a sua tireoide. Assista!

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Essas 8 frutas são ótimas para cachorros

Saiba quais as melhores frutas para o seu cão e a quantidade recomendada.

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Aprenda esses alongamentos e melhore sua saúde

Esses alongamentos vão ajudar a melhorar suas dores nas costas. Assista e compartilhe.

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Exercícios fáceis que substituem 1 hora de terapia

Esse vídeo dá dicas de exercícios que podem substituir terapia. Assista!

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As melhores atividades físicas para diabetes

Fazer exercícios regularmente traz benefícios para a saúde, até mesmo para quem tem diabetes.

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O que você JAMAIS deve comer se quiser emagrecer

Quando pensamos em emagrecer, acreditamos que todas as frutas são alimentos ideais, mas você ficará surpreso que algumas delas têm tanto açúcar quanto chocolate!

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Quanto tempo demora a digestão dos alimentos?

Quanto demora para que os alimentos sejam digeridos em nosso organismo? Descubra neste vídeo informativo!

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O que acontece se você começar a comer mel diariamente

Você sabia que o mel tem todos os ingredientes necessários para nos manter vivos e saudáveis. Veja neste vídeo!

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Comer alho todos os dias faz bem? Sim! Veja aqui!

Você sabe o que acontece com o seu corpo se você comer alho cru todos os dias? Veja aqui

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Ingestão de chá verde pode melhorar sua saúde! Veja aqui!

Confira 8 razões pelas quais você deve trocar seu café da manhã, ou refrigerante, por uma xícara de chá verde para dar um impulso à sua saúde!

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Pressione essa área do corpo e veja o que acontece!

Se você compra remédio para toda e qualquer dor que sente no corpo, temos uma boa alternativa para você. Continue lendo para saber mais...

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Essa é a melhor maneira de comer bananas!

Sabia que quase todos os benefícios da banana estão diretamente ligados ao quão madura ela está? Entenda.

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Eu já experimentei e funciona! Veja essa dica!

Meio limão misturado ao bicarbonato de sódio pode fazer maravilhas! Assista ao vídeo e veja como.