Portanto, vale a pena ficar atento aos sintomas e sinais de diabetes, principalmente se: Se você está passando por algum dos sintomas abaixo, entre em contato com seu médico imediatamente.
Urinação excessiva (poliúria)
Poliúria é um aumento na frequência de micção. Quando você tem níveis anormalmente altos de açúcar no sangue, seus rins eliminam água de seus tecidos, a fim de diluir o açúcar, para que seu corpo possa expulsá-lo na urina. As células também bombeiam água para a corrente sanguínea para liberar o açúcar, e os rins não são capazes de reabsorver este fluido durante a filtragem, resultando no urinar excessivo.
Para satisfazer a definição clínica de poliúria, a produção de urina de um adulto deve ser superior a 2,5 litros por dia (a produção normal de urina é de 1,5 litros). Como é quase impossível que uma pessoa consiga medir isso sozinha, procure um médico imediatamente se notar que está urinando mais do que o habitual.
Sede excessiva (polidipsia)
Este sintoma está associado diretamente com a micção excessiva. À medida que seu corpo puxa a água dos tecidos para diluir seu sangue e descartar o açúcar através da urina, o desejo de beber água aumenta. Muitas pessoas descrevem essa sede como insaciável. Para manter-se hidratado, você bebe quantidades excessivas de líquidos - se estes fluidos contêm açúcares simples, seus níveis de açúcar no sangue aumentarão dramaticamente.
Fadiga extrema
Seu corpo é como um veículo - ele precisa de combustível para funcionar. Sua principal fonte de combustível é a glicose (açúcar), que é obtida a partir de alimentos que contêm carboidratos que podem ser quebrados. A insulina, um hormônio criado pelo pâncreas, leva açúcar de seu sangue para suas células com o intuito de criar energia. No entanto, se você tem diabetes, ou seu pâncreas não está produzindo insulina suficiente, e ainda se a insulina que seu corpo está produzindo não está sendo usada corretamente, normalmente é porque as células se tornaram resistentes a ela. Isso resulta em suas células sendo privadas de açúcar, ou combustível. O resultado será cansaço e fadiga extrema.
Quando o sangue está cheio de açúcar, os nervos e a circulação podem ser afetados. Circulação adequada é necessária para deixar o sangue atingir as áreas afetadas, e não retardar o processo de cicatrização. Se você notar que tem um corte ou hematoma que está demorando muito para desaparecer, isso poderia ser um sinal de açúcares elevados no sangue.
Fome excessiva (Polyphasia)
Esse sintoma está correlacionado com fome e fadiga. Como as células são resistentes à insulina do corpo, a glicose permanece no sangue. As células são então incapazes de obter acesso à glicose, que consequentemente irá desencadear a ativação dos hormônios da fome, levando uma mensagem ao seu cérebro que você precisa ingerir algo. Comer excessivamente pode complicar a situação, fazendo com que o açúcar no sangue aumente.
Neuropatia
Dormência e formigamento nas extremidades do corpo é conhecido como neuropatia. Este é geralmente um sintoma que ocorre gradualmente ao longo do tempo, porque o excesso de açúcar danifica os nervos. Manter o açúcar no sangue dentro do nível normal pode ajudar a prevenir mais danos e reduzir os sintomas.
Visão embaçada
Visão turva pode ser resultado de níveis elevados de açúcar no sangue. Da mesma forma, o fluido que é puxado das células para a corrente sanguínea para diluir o açúcar, também pode ser puxado a partir das lentes de seus olhos. Quando a lente fica seca, o olho não pode focar, resultando em visão embaçada. Portanto, é importante que todas as pessoas diagnosticadas com diabetes tipo 2 façam um exame ocular dilatado logo após o diagnóstico.
Os mesmos testes utilizados para detectar e diagnosticar diabetes são usados para detectar indivíduos com pré-diabetes. Existem algumas maneiras que você pode ser diagnosticado. Seu médico pode realizar uma série de exames de sangue, dependendo se você tem ou não quaisquer sintomas. Se você está com riscos altos ou baixos para diabetes, seu médico usará os mesmos testes:
• Teste de glicose aleatório (se estiver sintomático)
• Teste de glicose em jejum (um teste feito quando você não comeu por 8 horas)
• Teste de tolerância à glicose de duas horas
• Teste de hemoglobina a1c (uma média de três meses de seu nível de açúcar no sangue)
Às vezes, as pessoas não sentem os sintomas de diabetes e o diagnóstico é feito não porque o médico suspeita da doença, mas como resultado de um check-up de rotina.
Para alguém que não tem nenhum sintoma a ser considerado como diabetes tipo 2, eles devem:
• Ter como resultado de um teste de açúcar no sangue em jejum (sem comida durante oito horas) maior ou igual a 126 mg/dL
• Ter o açúcar no sangue de 200mg/dL após duas horas durante um teste de tolerância à glicose usando solução de glicose 75g.
• Tenha uma hemoglobina A1c de 6,5% ou mais.
Se você foi recentemente diagnosticado com diabetes
É normal se sentir um pouco assustado, confuso e oprimido. Existem tantos mitos sobre diabetes, o que pode torná-lo mais difícil de lidar com essa doença. Tente não ouvir as coisas que outras pessoas têm a dizer, como por exemplo, que você nunca pode comer carboidratos novamente. Em vez disso, estude sobre o assunto e pergunte seu médico todas as dúvidas.
Converse com seu médico sobre como se conectar com educadores de diabetes certificados e receber educação sobre autogestão de diabetes. Aprender tudo o que você deve ou não comer, o que sua medicação faz e como testar seus níveis de açúcar no sangue, o deixará mais confiante. Os educadores também podem dissipar mitos, criar planos de refeições para você, coordenar suas consultas médicas e ouvir todas as suas necessidades.
Se você estiver vivendo com diabetes por um tempoVocê merece vários elogios por gerenciar sua doença, porque muitas vezes não é tão simples quanto parece. Se você tem diabetes por muito tempo é normal sentir-se desanimado de vez em quando. Você pode se cansar de suas tarefas do dia a dia, como a contagem de carboidratos, ou medir seu açúcar no sangue, dentre outras. Se este for o caso, apoiar-se em um ente querido, ou falar com alguém que tem diabetes pode lhe ajudar bastante.
Caso queira refrescar seu conhecimento em nutrição ou qualquer outra coisa relacionada com diabetes, procure ajuda em cursos com profissionais competentes. É sempre uma boa ideia, porque a cada dia tem novas descobertas sobre alimentos que podem ser benéficos a pacientes com diabetes, ou também alguns aplicativos, que você pode baixar no celular a permanecer ativo e cozinhar refeições saudáveis. Pode também ajudá-lo com outras doenças.
Se, por outro lado, você começou a desenvolver complicações ou o seu regime de medicação mudou porque seus níveis de açúcar no sangue estão ficando mais elevados, você deve se lembrar que a diabetes é uma doença progressiva - e às vezes essas coisas simplesmente acontecem sem que você seja capaz de fazer nada.
Como você envelhece, as células beta no pâncreas param de trabalhar. Se você teve diabetes por 20 anos e agora precisa começar a injetar insulina, por exemplo, isso não significa que você falhou. Significa apenas que seu corpo precisa de alguma ajuda extra. Certifique-se de continuar a educar-se e manter a comunicação com o seu médico. Tudo isso pode realmente fazer muita diferença!
Fonte: verywell
