Todos queremos estar preparados para atividades físicas diárias, seja por questões estéticas ou de saúde. O que muitas da vezes não percebemos é que acabamos seguindo nossos amigos e familiares, e acabamos negligenciando o nosso próprio estilo de vida e preferências para esportes e exercícios. Não é todo mundo que gosta de correr, fazer levantamento de peso na academia, praticar ioga, jogar futebol, dentre outros. Se você está confuso e precisa de uma orientação, responda a essas 7 perguntas fáceis e descubra quais são as atividades físicas que satisfazem mais suas necessidades e gostos. Está preparado? Esse teste é fácil, informativo e divertido!
