Replante
Peles e Cascas
6. Cascas de maçã: Aplique um pedaço de casca de maçã nos olhos por 10 minutos a fim de diminuir as olheiras ou coloque-as de molho num bule, com água bem quente, açúcar e canela para um delicioso chá.
Caroços, Talos & Folhas
12. Talos e folhas de brócolis: Você pode comê-los! Acrescente as folhas à salada, junto com talos crus ou levemente aferventados.
Sobras
15. Polpa de frutas ou verduras: Você tem máquina de fazer suco? Não jogue fora a polpa! Você pode acrescentá-la a vitaminas, à massa do pão, e misturá-las na massa de panquecas para adicionar um sabor extra.
Não Orgânicos
18. Papel-toalha/papel higiênico: Use os cilindros dos rolos de papel-toalha e de papel higiênico para armazenar cabos e fios de aparelhos eletrônicos.
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Essa baixa autoestima e ansiedade que você sente hoje podem ter sido causadas por certos erros dos seus pais. Veja aqui.
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Seja assertivo empregando estas técnicas importantes
A assertividade pode ser complicada. É essa linha tênue entre ter segurança e ser autoconfiante sem parecer agressivo ou rude. Sabemos que é mais fácil falar do que fazer, por isso, incluímos uma lista de 9 dicas práticas para um comportamento assert
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