Às vezes estabelecemos metas e estamos ansiosos para seguir o caminho para alcançá-las, mas logo algo mais nos distrai. Pode ser uma nova ideia, tendência, ferramenta que parece útil ou um objetivo que de repente queremos mais, desviando a nossa atenção do objetivo original. Esse problema tem um nome: "síndrome do objeto brilhante" e, como o nome indica, acontece porque outra coisa - um metafórico objeto brilhante - está chamando sua atenção e parece mais valiosa do que o que você está tentando realizar agora, ao mesmo tempo que faz com que seu objetivo atual pareça menos atraente. . Você pode superar esse problema se entender o fenômeno, e é isso que o ajudaremos a fazer com 7 dicas eficazes
Como saber se você sofre da síndrome do objeto brilhante?
Se você se identifica constante e frequentemente com uma das seguintes situações, é um possível sinal de que você sofre da síndrome do objeto brilhante:
- Você tem uma longa lista de ideias de metas, mas não alcançou nenhuma delas.
- Você pula de alvo em alvo e não consegue acertar nenhum deles.
- Você se inscreve em cursos que prometem sucesso, mas na realidade ainda não o alcançou.
- Você não consegue permanecer em uma meta por muito tempo e fica entediado com o caminho em direção a ela muito rapidamente.
- Você acumula ferramentas para ajudá-lo a alcançar suas aspirações, mas na verdade não as utiliza.
Todas essas coisas têm um denominador comum: você começa a fazer algo com muito entusiasmo, mas isso desaparece assim que outra coisa chama sua atenção. Você sempre se sente atraído por outro plano ou preso em estágios de planejamento que não levam a lugar nenhum, e pode adquirir muitas habilidades e ferramentas, mas permanece em um nível “iniciante” e não atinge um nível avançado no uso delas. Isso acontece com você repetidamente: você começa algo, melhora gradualmente, sobe mais alto, e então surge algo que parece melhor, mais divertido ou mais útil, e você abandona tudo o que fez até agora e segue em frente. a próxima coisa. Esse padrão de comportamento não levará ao sucesso, mas apenas ao fracasso e a um estado permanente de mediocridade em tudo que você tenta fazer na vida.
Como vencer a síndrome do objeto brilhante: 7 dicas para te ajudar
Então, como você mantém o foco em um projeto e evita as distrações da síndrome do objeto brilhante? Aqui estão 7 dicas que você deve lembrar e aplicar:
1. Pense nisso: “Novo” não é igual a “Melhor”
Você não precisa ignorar tudo de novo que pode surgir em sua vida, mas hoje em dia há tantas tendências que passam rapidamente e as tecnologias se atualizam em um ritmo tão rápido que é difícil acompanhar cada nova ferramenta ou ideia. Você realmente não tem tempo a perder perseguindo todas elas, porque se o fizer, não conseguirá nada. Você deve entender que nem tudo que é novo e brilhante é realmente melhor do que aquilo em que você está trabalhando atualmente.
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2. Aprenda a ver além do exagero
Sempre haverá algo novo e mais brilhante, isso não irá desaparecer. Novos produtos e serviços vêm com anúncios e análises que são difíceis de ignorar, especialmente se você usa regularmente as redes sociais, mas precisa olhar além das promessas e do entusiasmo dos outros. É possível que todos os produtos e ideias que você ouve sejam realmente bons e recomendados, mas não necessariamente para você.
3. Avalie como as coisas se encaixarão em seu trabalho e vida
Se o que você vê parece brilhante para você, pense primeiro em como isso se encaixará no que você já está fazendo e na sua vida em geral. Não siga só porque te atrai, mas primeiro pergunte-se 3 perguntas essenciais:
- É realmente disso que eu preciso?
- Isso realmente agregará valor ao meu trabalho ou à minha vida?
- Quais são os prós e os contras de escolher isso?
Faça apenas o que você realmente precisa, o que realmente agregará valor ao seu trabalho e à sua vida e onde os prós superam os contras. Seja honesto consigo mesmo e não faça algo só porque muitos outros escolheram: não é necessariamente o seu caminho.
4.Evite distrações
A melhor maneira de neutralizar a síndrome do objeto brilhante não é apenas com autodisciplina, mas gerenciando suas distrações. Por exemplo, se você faz parte de um grupo do Facebook ou segue uma determinada personalidade no Instagram que está constantemente anunciando novos produtos e promoções, tudo isso prejudica sua capacidade de focar no que é realmente importante para você. Esses anúncios usam linguagem e recursos visuais destinados a mostrar que o que eles oferecem é, de fato, melhor do que o que você tem, e é difícil treinar o cérebro para ignorar isso. É melhor simplesmente evitar essas distrações, deixar de seguir e sair de grupos que não contribuem para o seu sucesso. Qualquer coisa que não seja relevante para o seu sucesso no caminho escolhido é desnecessária..
5. Entenda o custo da mudança
Como já dissemos, sempre aparecem novas ferramentas que podem melhorar o nosso trabalho, mas quando você escolhe uma nova ferramenta, ela deve atender a 2 condições para que seja eficaz para você:
- Deve ser uma ferramenta que ofereça recursos que suas ferramentas atuais não possuem.
- Deve ser uma ferramenta com avaliações muito positivas de diversas fontes confiáveis..
Mesmo quando você passa a usar uma nova ferramenta, o processo tem um certo custo, que pode ser monetário, o tempo que você precisará investir para aprender a usar a ferramenta ou até mesmo a distração que ela pode representar para o seu trabalho atual. Quando você muda de uma ferramenta para outra e de uma ideia para outra, você sempre paga esses custos, por isso deve considerar cuidadosamente se o preço valerá a pena.
6.Adote uma atitude de “esperar para ver”
Se você não tiver certeza, é sempre melhor esperar para ver. É possível que a ferramenta ou ideia que lhe agrada agora se torne irrelevante em alguns anos e a bolha em torno dela estoure. Se não tiver certeza, espere para ver o que acontece, e se for uma ferramenta que você pode usar em versão de teste, experimente antes de colocar todos os ovos na mesma cesta. Contanto que não seja algo que você realmente precise agora, espere e veja, e decida mais tarde, quando a excitação inicial passar, se é realmente algo que você precisa.
7. Aprenda a distinguir entre um objeto brilhante e uma oportunidade real
A última dica, e uma das mais importantes da lista, é aprender a identificar oportunidades e diferenciá-las daquilo que é simplesmente um objeto brilhante. Aqui explicamos como distinguir entre os dois:
- Um objeto brilhante É algo que parece bom, atraente e empolgante, mas que no final das contas apenas distrai você de seu objetivo original.
- Uma oportunidade real É algo que pode realmente impactar seu trabalho atual aqui e agora, como uma ferramenta que ajuda você a desenvolver uma habilidade crucial que você não tinha antes.
Treine-se para distinguir entre os dois e verá que não é tão difícil. Depois disso, basta dizer “não” aos objetos brilhantes, que você poderá identificar com muito mais facilidade.
