Ao contrário do que muitos pensam, hemorróidas não é apenas o nome de uma condição patológica. São estruturas anatômicas que contêm tecido conjuntivo e vasos sanguíneos, cuja função é ajudar o corpo a controlar o selamento do ânus – quando eles incham e inflamam, sofremos da condição que todos conhecemos como “hemorróidas”. Mais de 75% da população experimenta esta condição angustiante em um momento ou outro, geralmente entre as idades de 45-65 anos, e também pode aparecer durante a gravidez e é comum principalmente entre pessoas que exercem muito esforço enquanto estão sentadas no vaso sanitário. . Neste artigo você descobrirá quais são as causas do problema, quais são seus sintomas, como aliviá-lo de forma natural e também outras formas de lidar com seus sintomas.
O que causa hemorróidas?
As causas das hemorróidas são muitas, e elas podem aparecer tanto em homens quanto em mulheres, estas são as principais causas:
Constipação intestinal - uma das principais causas de hemorróidas é a prisão de ventre, uma vez que o enrijecimento dos músculos do ânus aumenta a pressão exercida sobre as veias do mesmo.
Gravidez - As hemorróidas são um problema muito comum entre as mulheres grávidas, e isso se deve às alterações hormonais que elas experimentam e ao aumento da pressão exercida no ânus devido ao crescimento do feto, o que obriga as veias a trabalharem mais para o fluxo sanguíneo.
Insuficiência venosa crônica - hemorróidas podem ser um sintoma de fraqueza das veias. Os fatores que promovem o aparecimento de hemorróidas em pessoas que sofrem de insuficiência venosa crônica são ficar em pé ou sentados por longos períodos de tempo, ter excesso de peso, não manter a aptidão física e fumar.
Doenças inflamatórias intestinais - colite gástrica e doença de Crohn podem fazer com que aqueles que sofrem delas também sofram de hemorróidas de vez em quando.
Hipertensão portal - é um aumento da pressão arterial na veia porta do fígado, entre o intestino e o fígado. Isso acontece principalmente entre pessoas que sofrem de cirrose hepática.
Idade - a partir dos 30 anos ocorre um enfraquecimento gradativo da sustentação estrutural do ânus, o que favorece o desenvolvimento de hemorróidas.
Sintomas de hemorróidas
As hemorróidas internas geralmente resultam em sangramento sem dor, que se torna aparente após usar o banheiro. No entanto, o sangue nas fezes pode indicar um problema grave e é crucial procurar atendimento médico imediatamente. Além disso, o inchaço pode causar uma sensação de vontade de evacuar, mesmo quando não está presente no corpo, e exercer pressão no ânus pode agravar a situação.
Hemorróidas fora do ânus ou obstrução dos vasos sanguíneos podem causar dor intensa, coceira e desconforto. Inchaços dolorosos ou inchaço ao redor do ânus requerem consulta médica. As hemorróidas externas podem causar coceira ou dor, mas podem não causar outros sintomas.
Para aliviar os sintomas das hemorróidas, existem cinco remédios naturais disponíveis.
Embora não existam tratamentos alternativos eficazes para hemorróidas além dos prescritos por um médico, existem várias medidas que você pode tomar para aliviar as sensações desagradáveis que elas causam. É importante observar que confiar apenas no autotratamento e evitar atendimento médico pode ter efeitos adversos à sua saúde. Portanto, é recomendável consultar um médico caso apresente sintomas de hemorróidas.
1. Aumentar a ingestão de fibra alimentar
Estudos demonstraram que a fibra pode ajudar a amolecer as fezes, facilitando a passagem e reduzindo sintomas como coceira, desconforto e dor. Você pode aumentar a ingestão de fibras consumindo feijão, frutas e vegetais frescos, grãos integrais e sementes de linhaça. Recomenda-se uma ingestão diária de 25-30 gramas de fibra, juntamente com ingestão suficiente de água.
2. Bioflavonóides
Os bioflavonóides são um grupo de compostos vegetais naturais encontrados em frutas cítricas como limões e laranjas. Esses compostos têm a capacidade de estabilizar e fortalecer veias e capilares, reduzir a inflamação e aliviar os sintomas das hemorróidas, como sangramento, dor e desconforto. No entanto, é importante consultar um médico antes de consumir frutas cítricas que contenham Sepridin, um dos principais bioflavonóides, pois pode interferir na pressão arterial e nos anticoagulantes.
3. Vassoura de açougueiro (ruscus aculeatus)
Por gerações, esta planta tem sido utilizada como tratamento tradicional para hemorróidas. Ajuda a estreitar as veias do ânus e a suavizar os músculos das paredes. Um estudo realizado com 124 participantes relatou que 75% deles encontraram alívio dos sintomas ao usar o extrato da planta externamente ou ao beber o chá feito com ela. O chá tem sabor amargo e pode ser feito adicionando uma colher de chá de soro à água quente e esperando que ele assente por 10 a 15 minutos. Antes de usar a vassoura de açougueiro, planta medicinal, para tratar hipertensão, aumento benigno da próstata ou depressão, é recomendável consultar um médico, pois pode interagir com certos medicamentos.
4.Extrato de casca de pinheiro francês (pinus maritima ou pinus pinaster)
Segundo pesquisas, o extrato de casca de pinheiro francês contém compostos flavonóides, catequinas, proantocianidinas e ácidos fenólicos que possuem propriedades antiinflamatórias e antioxidantes. O extrato de casca de pinheiro francês provou ser eficaz no tratamento de hemorróidas quando aplicado externamente durante sete dias. Em particular, as mulheres pós-parto que tiveram hemorróidas beneficiaram do uso do extrato de casca de pinheiro, com redução significativa dos sintomas após vários meses de uso..
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Dicas adicionais para aliviar os sintomas de hemorróidas
Mais algumas coisas que você pode fazer em casa para se sentir mais confortável.
- Além dos remédios naturais, os indivíduos também podem aliviar os sintomas das hemorróidas aplicando óleos como óleo de coco ou óleo de vitamina E para proteger e acalmar a pele.
- Para aliviar a dor e o inchaço, sugere-se colocar um pequeno cubo de gelo, dentro de um saco plástico, sobre a área afetada por alguns minutos.
- Incorporar exercícios aeróbicos em sua rotina diária por 20 a 30 minutos pode promover a atividade intestinal, facilitando a evacuação.
- Optar por sentar-se em uma superfície acolchoada, como uma almofada, pode prevenir dores e inchaço.
- Se você sofre de hemorróidas, é aconselhável minimizar o estresse, que pode agravar o quadro. Essas dicas podem ajudar a controlar as hemorróidas de maneira eficaz.
Fonte das imagens:
Kuebi ,
Lee Health ,
Jean-Pol GRANDMONT
