Vendo nossas casas dia após dia, uma das formas de passar o tempo é sonhar com as mudanças que gostaríamos de fazer. Reformas e mudanças em residências podem transformar espaços mal aproveitados da sua casa no lugar dos seus sonhos. No entanto, reformas e renovações são tarefas que demandam amplo planejamento e um conjunto de habilidades bastante específico. Sempre há maneiras de revitalizar sua casa, oferecendo um toque de frescor que não pese no seu orçamento. Mas você deve sempre ter cautela e paciência ou pode acabar com alguns desastres realmente desconcertantes como esses a seguir.
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Como ajudar alguém num ataque de pânico
Existem várias técnicas de grounding (manter a pessoa conectada com a realidade) que você pode usar para aliviar a intensidade de um ataque de pânico e ajudá-los a ficar mais calmos. A seguir, explicamos algumas dessas técnicas:
Por que você JAMAIS deve reutilizar garrafas plásticas
Você pode até pensar que está fazendo bem ao meio ambiente, mas pode estar colocando sua saúde em risco!
