Cinco Alimentos para Melhorar seu Sono

Cientistas alertam sobre uma futura pandemia de Parkinson

Cientistas alertam que o mal de Parkinson está aumentando e as estatísticas são chocantes.

GUIA: Dos 10 tipos de raiva, qual você sente?

Compreender esses diferentes tipos de raiva o ajudará a dominar melhor suas emoções.

Veja aqui como lidar com falta de ar

Essas técnicas vão ensiná-lo a se livrar da falta de ar em qualquer circunstância.

Mulheres reagem ao estresse diferente dos homens?

As mulheres poderiam reagir ao estresse de maneira diferente em relação aos homens?

90% Dos conselhos de nutrição dos blogueiros está errado!

Com o surgimento das mídias sociais, muitas pessoas confiam em dicas de blogueiros para perda de peso, mas será que eles sabem do que estão falando?

Afinal, o que é melhor: Correr ou caminhar?

Se você está à procura do exercício ideal, a caminhada ou corrida podem ser a solução, dependendo de suas metas de condicionamento físico

Perda de olfato pode ser resultado de sérios problemas!

Seu olfato pode dizer muito sobre sua saúde e até mesmo prever a longevidade. Fique atento a esses sinais!

Esta doença afeta 60% da população com mais de 50 anos

A síndrome metabólica é uma doença perigosa que pode facilmente se transformar em doença cardíaca ou diabetes. Eis o que você precisa saber sobre isso.

Andar descalço faz muito bem à sua saúde

Você sabia que algo tão simples como andar descalço pode aumentar a vitalidade e prevenir inúmeras doenças?

Vitaminas: como tomar para usufruir de todos os benefícios?

Suplementos de vitaminas são muito bons para manter nossa saúde em dia, mas você sabe tomá-los corretamente? Confira esse guia a respeito!

O que acontece no seu cérebro e coração quando você canta

O que acontece no cérebro quando cantamos, e como cantar juntos favorece fazer amizade.

Essas fotos podem reduzir seu estresse. Nós garantimos isso!

Prepare-se para se surpreender com essas imagens inspiradoras capturadas pelo talentoso fotógrafo Daniel Kordan

Mindfulness pode ser muito bom para nossa vida

Muitos de nós costumamos fazer nossas rotinas diárias de maneira semelhante todos os dias. Estamos tão acostumados com esse ritmo diário, a ponto de nossas ações se tornarem automáticas. Que tal romper esse padrão?

11 Alimentos saudáveis da dieta indiana que você pode comer

Além de saborosa e marcante, a culinária indiana também é muito saudável. Veja aqui 11 alimentos amplamente usados na Índia que podem te ajudar a emagrecer.

Isto é o que a menopausa precoce significa para a sua saúde

Todas as mulheres passam pela menopausa. No entanto, algumas passam por isso mais cedo do que outras. Aqui estão 7 coisas que a menopausa precoce pode significar para sua saúde.

10 Razões para ter uma dose diária de vinagre balsâmico

Estudos comprovam que o vinagre balsâmico é muito bom para a saúde humana. Descubra os benefícios aqui.

Saúde: Saiba o que é neuropatia diabética e como tratá-la

A neuropatia diabética é uma consequência do diabetes e pode ter graves consequências se não for tratada a tempo. Veja aqui como diagnosticar e controlar esse problema.

Alimentos que previnem cãibras musculares

Aqui estão os melhores alimentos para ajudá-lo a esquecer completamente as cãibras musculares.

Jantar cedo pode reduzir o risco de câncer

Jantar antes das nove ou esperar pelo menos duas horas após o jantar antes de ir para a cama pode reduzir o risco de câncer de mama ou próstata em 20%.

Esta terapia alivia a dor crônica em até 90%!

Novas pesquisas sugerem que a “terapia Scrambler” pode finalmente eliminar a dor crônica para sempre.

Acabe com as dores nos joelhos de forma natural!

As dores nos joelhos surgem com a idade, mas podem afetar a todos. Se você sofre com este problema, saiba como tratá-la em casa de forma natural.