Os psicólogos têm ponderado sobre as razões e origens dos nossos sonhos por pelo menos um século. O pai da psicologia Sigmund Freud foi pioneiro no estudo dos sonhos e, desde então, os psicólogos aprenderam muito sobre eles.
Uma noção particularmente interessante na psicologia é a dos chamados sonhos universais, ou sonhos que são comuns a todos os seres humanos através da história e das culturas. A psicóloga Patricia Garfield acredita que a razão pela qual todos nós temos sonhos universais varia de tempos em tempos. Alguns desses sonhos resultam de nossos instintos e da experiência de nossos ancestrais, enquanto outros são causados por um código cultural moderno e uma experiência pessoal.
Garfield também aponta que esses sonhos são muito valiosos para o bem-estar psicológico de alguém, então saber o que eles significam pode te ensinar muito sobre você. Agora, vamos direto ao assunto e dar uma olhada em cada um desses misteriosos sonhos universais para descobrimos por que os temos.
1. Encontrar ou explorar um novo quarto
Os quartos não são apenas quartos no mundo dos sonhos, eles são o reflexo de sua psique. Se você encontrar uma nova sala ou um novo local em um sonho, pode ser porque você descobriu um novo talento ou “desbloqueou” uma nova habilidade.
Se de repente você aparecer em uma sala ou casa desconhecida em seu sonho, isso significa que você está confuso sobre sua autoimagem. Uma sala suja ou empoeirada pode significar um talento negligenciado ou parte da personalidade.
Uma abordagem interessante para análise de sonhos pertence ao psicoterapeuta Eddie Traversa. Ele afirma que associamos certas salas a processos específicos em um nível subconsciente:
• Uma cozinha é um lugar associado ao trabalho e à transformação. Assim, encontrar-se em uma cozinha significa que você está passando por algumas mudanças internas.
• Um banheiro é um lugar onde nós limpamos e nos livramos de bagagens desnecessárias, por isso simboliza a necessidade de repensar as coisas e perder alguma bagagem emocional.
• Um quarto é associado a relacionamentos românticos e especialmente as preocupações que você tem sobre sua vida romântica.
Eu sei, isso é surpreendente, e ainda assim, a maioria das pessoas tem um sonho assim pelo menos uma vez na vida. De acordo com Penney Pierce, as pessoas que se sentem desamparadas e sem o controle de suas vidas podem experimentar esse tipo de sonho porque conceitualmente associamos nossos dentes como o símbolo de nossa força física.
Garfield, por outro lado, acredita que os dentes caindo são o resultado de nós cerrarmos as mandíbulas como um símbolo de raiva reprimida. Ela afirma que pode estar sinalizando a necessidade de desabafar suas emoções negativas.
Na mesma categoria, estão os sonhos em que você ou outra pessoa que você conhece morre ou se machuca. Embora esses sonhos possam ser difíceis de lidar, eles geralmente são um bom sinal. Do ponto de vista dos psicólogos, esses sonhos significam renascimento e regeneração, novas percepções sobre sua própria vida ou um relacionamento com outra pessoa.
Quando você fica sobrecarregado com tudo o que está acontecendo em sua vida, é mais provável que você seja visitado por um daqueles sonhos em que o mundo está prestes a terminar. Pense, você se sente ameaçado por algo ou alguém em sua vida? Se assim for, você precisa enfrentar seu medo, pois sua mente está ativando o sinal de alarme através desse sonho assustador.
Note, no entanto, que nem sempre é esse o caso. Você assistiu a um filme de catástrofe na noite passada ou leu muito sobre catástrofes na mídia? Nesse caso, sua mente pode estar apenas digerindo o que você viu ou leu e não há motivo para preocupação.
Lauri Loewenberg, especialista em sonhos, afirma que o sonho de ser perseguido é uma característica das pessoas que evitam conflitos e têm medo de trazer problemas. A coisa ou pessoa que está perseguindo você pode sugerir que situação ou conflito você está tentando evitar.
Uma teoria alternativa afirma que esses sonhos são uma manifestação de nossos instintos primitivos, pois, no passado distante, tivemos que sobreviver na natureza. O medo de ser perseguido, então, mesmo que apenas em um sonho, nos incita a sermos mais alertas e cautelosos com os predadores.
Falando de clichês, que tal o sonho quando você apareceu em uma importante reunião de negócios apenas com sua roupa de baixo, ou nem mesmo isso? O psicólogo Ian Wallace salienta que é importante notar como você se sentiu no sonho. Você se sentiu orgulhoso de si mesmo ou envergonhado?
Se você não sentiu nenhuma vergonha, isso significa que você se sente menosprezado em algum aspecto de sua vida, seja trabalho, família ou relacionamentos. Se, no entanto, você se sentiu constrangido, significa que teme que alguém aprenda sobre seus segredos ou pontos fracos.
De qualquer forma, contemple seus sentimentos e tente entender o que causou essas emoções negativas, pois esse tipo de sonho significa emoções negativas reprimidas.
O último é difícil, pois pode significar duas coisas bem diferentes. Algumas pessoas experimentam uma sensação de queda quando estão caindo no sono. Isso também pode ser acompanhado por contração dos músculos, especialmente nas extremidades.
Se você experimenta isso com frequência, não há nada a temer, é apenas a maneira como o corpo muda de um estado de alerta para o sono. Depois de um dia longo e estressante, seu corpo finalmente começa a se acalmar, a frequência cardíaca e a pressão sanguínea diminuem.
O problema é que seu sistema nervoso não recebeu a mensagem de que você está prestes a adormecer ainda, e percebe essa mudança como um sinal de perigo. Ele envia um sinal de estresse em todos os seus músculos, o que os torna espasmódicos e os acorda de repente.
Uma coisa muito diferente acontece quando você está no meio de um sonho e, de repente, você escorrega e cai, ou se sente caindo em um abismo. O psicólogo Ian Wallace acredita que esse tipo de sonho simboliza o medo de perder o controle.
Se você tiver experimentado algumas mudanças dramáticas inesperadas ou dificuldades em sua vida, essa é a maneira como a sua mente diz para você reduzir as coisas um pouco. Considere o que poderia estar causando o estresse: é sua saúde, trabalho, dinheiro, relacionamentos ou talvez algo mais? Tente corrigir este problema.
Como você pode ver, os sonhos podem ser uma chave para o autoconhecimento. Da próxima vez que você tiver um desses sonhos, não os negligencie e tente pensar no que poderia tê-los causado.
Fonte: brightside.me
