Carl Gustav Jung, um dos alunos mais proeminentes de Sigmund Freud, desenvolveu muitas ideias que são consideradas as bases da psicologia moderna. Suas teorias não só ajudaram os terapeutas a entender melhor seus pacientes, mas também ajudaram a adaptar os tratamentos adequados para cada um, e até influenciaram a arte e o campo da ciência comportamental. Na verdade, Carl Jung teve um imenso impacto em muitas áreas, e hoje vamos aprofundar 10 de suas citações que mudaram a vida de muitos e ainda continuam mudando.
1. “Não há uma receita da vida que sirva para todos.”
Jung acreditava que todos deveriam viver a vida de acordo com seus valores e princípios, caso contrário, ficariam com suas almas feridas. Jung também argumentou em seu livro, O Eu Desconhecido, que os problemas que assediam o homem são causados pelo distanciamento de seus fundamentos intelectuais. Em outras palavras, cada um de nós deve viver nossas vidas à nossa maneira, assim como aceitar que os outros vivam a vida da forma como querem.
2. “Fé, esperança, amor e percepção são as mais altas conquistas do esforço humano.”
No mundo de hoje, colocamos mais ênfase nas coisas materiais. Queremos o melhor e o mais moderno da tecnologia, as roupas mais caras e mais bonitas, o melhor carro, a casa dos sonhos... Por outro lado, Jung acreditava que, para ter uma boa saúde mental, uma pessoa deveria simplesmente se preocupar em encontrar seu verdadeiro eu, e só então poderá viver uma vida feliz e satisfatória.
3. “Nem mesmo uma vida feliz pode existir sem uma medida de escuridão.”
Um dos tópicos que os psicólogos constantemente discutem é a felicidade, e a maioria deles concorda que não devemos aspirar em ser continuamente felizes, mas entender que a vida tem períodos obscuros e difíceis, e isso é natural. Como Jung disse, os dias são tão longos quanto a noite e, aparentemente, você não pode ser feliz se nunca experimentou um certo grau de tristeza.
4. “O privilégio de uma vida é tornar-se quem você realmente é.”
Jung acreditava que tentar viver da forma mais autêntica possível era a única maneira de se sentir satisfeito com a existência humana. Ele falou muito sobre encontrar o eu verdadeiro através de diferentes partes da personalidade, às quais ele chamou de arquétipos. Devemos reconhecê-los dentro de nós mesmos e aceitá-los, para assim alcançar essa desejada satisfação da vida, ao invés de tentar enterrá-los e esquecê-los.
5. “Tudo depende de como olhamos as coisas, e não de como elas realmente são.”
Nossa percepção da vida pode mudar toda a nossa essência, e não há dúvida de que cada um de nós encontra situações nas quais é o nosso ponto de vista que determina como interpretamos tais situações. Jung explicou que nosso comportamento é moldado por nossas experiências e aspirações passadas, e, portanto, podemos observar todas as situações que ocorrem em nossas vidas de maneiras diferentes. O importante é reconhecer isso antes de tirar conclusões precipitadas sobre a essência da nossa vida.
6. “A solidão não vem de não ter pessoas ao redor, mas de ser incapaz de comunicar as coisas que parecem importantes para si mesmo.”
Muitos de nós sabemos o que é estar sozinho, mesmo quando estamos rodeados por muitas pessoas ou amigos. Jung acreditava que todos nós precisamos de uma pessoa em especial em nossa vida a quem podemos contar nossos pensamentos e sentimentos mais privados e secretos. Em outras palavras, alguém que saiba quem realmente somos, sem máscaras. Jung argumentou que a solidão surge quando não nos comunicamos com as pessoas sobre o que realmente importa para nós, ou quando nos impedimos de expressar nossa opinião sobre certos assuntos simplesmente por medo de rejeição.
7. “O seu coração sabe a resposta.”
Jung falou muito em seu trabalho sobre o eu inconsciente e o ego inconsciente, e que devemos aprender a ouvir nossa voz interior nos dizendo quando estamos ou não no caminho certo. Ele acreditava que nossos corações tinham todas as respostas para as questões da vida que vêm até nós. Você pode até achar que isso pode ser intuição, mas na verdade é o que existe dentro do seu subconsciente.
8. “Não conseguimos mudar alguma coisa sem antes aceitá-la.”
Muita gente diz que não se pode ajudar alguém que não quer se ajudar. Normalmente isso está associado a pessoas com vícios, mas Jung acreditava que se encaixava para todos – é impossível mudar uma situação ou consertar um problema até que você o reconheça e o aceite. Em muitos casos, devemos tomar consciência do arquétipo das sombras dentro de nós – a parte da nossa personalidade que é mais obscura e difícil de aceitar. Isso também pode significar que precisamos entender que usamos máscaras para enfrentar o mundo exterior, enquanto nosso verdadeiro eu é frequentemente exposto apenas nos momentos em que estamos sozinhos. No entanto, muitos têm medo de enfrentar esse 'eu'.
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10. “Quem olha para fora, sonha; que olha para dentro, desperta.”
Jung argumentou que a única maneira de nos conhecermos adequadamente é examinando nossos sentimentos, sentidos e desejos. É muito difícil nos autoconhecermos devidamente tentando procurar soluções externas – as respostas estão sempre dentro de nós. Portanto, não devemos ignorar as emoções que experimentamos e devemos explorá-las em profundidade para entender os verdadeiros motivos para elas e as coisas que nossa alma realmente quer e precisa.
