Quase todos sabem que as laranjas e outras frutas cítricas são uma rica fonte de vitamina C. Por exemplo, uma laranja de tamanho médio fornece cerca de 80% da ingestão diária recomendada de vitamina C e pode fortalecer o sistema imunológico, especialmente em dias de inverno.
Além de saboreá-las em um suco refrescante ou comendo a polpa, há outra maneira de tirar proveito dos benefícios saudáveis que a laranja tem, e quando se trata de resfriados acompanhados de tosse intensa, é a melhor opção. Veja como você pode fazer um remédio caseiro para tosse usando uma laranja:
1. Pegue uma laranja média e coloque-a em um pires.
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