1. Você gasta muito tempo fazendo coisas que não precisa fazer
O que você faz à noite? Fica na frente da televisão e do computador e nas redes sociais? Se a reposta for sim, então está na hora de levar a vida mais a sério. Pense sobre como você pode utilizar o seu tempo livre e o que poderia fazer para se tornar uma pessoa melhor. Afinal, suas ações te ajudam a criar uma base para o futuro que almeja ter. Faça alterações na sua rotina se for preciso.
2. Você se queixa demais
Muitas pessoas demonstram detestar a própria vida e compartilham isso com os outros sem ao menos perceber. Você acha que é assim? Vai se queixar do chefe, do salário ou dos vizinhos fazendo barulho? O que você está fazendo é simplesmente projetar negatividade no ambiente, o que não adianta em nada. Pelo contrário, isso só se deixa mais preso. Tente mudar a sua forma de pensar e policie o que diz. Fale sobre o que você gosta na vida, e não o que te incomoda. Lembre-se que todos nós temos desafios nesta vida.
3. Você não alimenta seu cérebro
Nosso crescimento não para no momento em que viramos adultos. Crescemos até o fim de nossas vidas, aprendendo coisas novas, inclusive aprimorando o conhecimento na maturidade. Deixar de aprender e nutrir seu conhecimento te deixa estagnado – e isso também acontece com o seu cérebro. Os desafios que provocam pensamentos te ajudam a expandir seus conhecimentos e a melhorar o seu desempenho, então não os evite, mesmo que aprender algo novo pareça ser uma tarefa difícil – lembre-se que, antes de melhorar, é preciso passar por momentos difíceis.
4. Você está sem inspiração
Você tem vontade de algo? Há muitas pessoas que vão trabalhar todas as manhãs, vão para casa, assistem televisão e vão para a cama, e acreditam que não têm paixão por nada, mas não é assim. Cada um de nós tem algo que gostamos de fazer, o que aumenta nosso amor pela vida, e você deve redescobrir o que realmente te dá ânimo e vontade de viver.
5. Você tem muitas conversas negativas com você mesmo
Às vezes, nossos pensamentos podem arruinar o dia. Henry Ford disse: "Se você acha que pode ou pensa que não pode - você está certo", e significa que se você se disser que está muito cansado para fazer a diferença em sua vida, então está certo porque isso foi uma decisão sua.
No entanto, se você disser a si mesmo que é inteligente e talentoso o suficiente para ser promovido ou começar o seu próprio negócio, você também está certo. O que quer que você diga a sia mesmo será sua realidade, então fique atento aos seus pensamentos e adapte-os à vida que deseja viver.
6. Você não está se planejando para o futuro
Embora seja recomendado a nós viver o presente para evitar transtornos como preocupações e ansiedade, por outro lado precisamos olhar para o futuro e ter certeza de que estamos no caminho em que precisamos estar. Se você não tem um objetivo ou algum plano, é como um marinheiro em um barco navegando no mar sem uma vela esperando chegar a um bom lugar, mas é provável que isso não aconteça.
Você precisa criar um plano de ação que o ajude a alcançar seu refúgio seguro – é como escolher um destino em um GPS. Uma vez que você tenha um objetivo em mente, saberá quais as oportunidades que podem te guiar.
7. Você gasta muito tempo com pessoas que não contribuem para o seu bem-estar
É muito fácil ficar preso a pessoas negativas que não nos ajudam a sentir que somos pessoas melhores do que pensamos ser. Às vezes, até mesmo chamamos essas pessoas de amigos, mas será que são amigos mesmo?
Pessoas como essas às vezes são chamados de "vampiros de energia" porque dissipam apenas coisas ruins, sem dar nada de positivo em troca. Ao invés de passar muito tempo com elas, identifique os amigos de verdade, aqueles que te encorajam, te apontam suas qualidades e assim você vai ter orgulho de si, além de estar feliz de estar ao lado deles.
8. Você é viciado em seu smartphone
O smartphone é um dos acessórios mais úteis adicionados às nossas vidas nos últimos anos, mas você deve estar ciente do tempo que gasta com isso. Pense sobre como o uso de um smartphone afeta seu relacionamento no ambiente doméstico ou enquanto está com amigos. Você fica preso à tela no jantar com sua família, ou fica se comunicando com conhecidos enquanto toma uma xícara de café com um amigo? Se você passa mais tempo com o celular do que com pessoas, você está perdendo um tempo significativo e o relacionamento íntimo com aqueles que ama.
9. Você gasta dinheiro em coisas que não importam
Existe uma grande diferença entre "querer" e "precisar", e certamente seus pais tentaram te ensinar na infância. No entanto, isso perdeu o valor na sociedade de hoje, e algumas pessoas, mesmo com orçamento apertado, gastam dinheiro em produtos não essenciais.
Se você parar por um momento e pensar sobre isso, vai ver que só precisa, antes de tudo, do essencial: água, comida, uma casa e amor são parte dessa lista. Todas as outras coisas são extras, então pense em suas despesas e faça alterações de acordo com o que pode gastar.
10. Você não dorme o suficiente
Você não precisa ser médico para saber o quão importante é o sono para nossa saúde. Se você fica de pé até o início da madrugada fazendo tarefas, provavelmente está desperdiçando seu tempo livre durante o dia em coisas que não são necessárias. Este é um mau hábito que deve ser interrompido, porque o mau sono pode causar fadiga que te roubará a vontade de fazer as coisas importantes para a sua vida.
11. Você não cuida do seu corpo
Além de uma boa noite de sono, também é importante manter o corpo ativo, pois isso é essencial para a saúde. Seu corpo é o veículo que leva a sua alma adiante, e você deve ajudá-lo a permanecer saudável com uma alimentação equilibrada e saudável e se exercitando, não apenas para perda de peso, mas para manter sua força.
Isso vai te afetar mentalmente e te fará mudar sua atitude em relação à vida. Comece com pequenas mudanças, e se você persistir nelas, considere aumentar seus esforços – quanto mais você fizer para manter sua saúde, melhor será a sua vida.
12. Você não sai da sua zona de conforto
É fácil ficar em uma situação confortável, mas se não tomarmos riscos calculados na vida, nunca será capaz de melhorar o suficiente para nos satisfazer. Note-se que existe uma diferença entre "risco" e "risco calculado", uma vez que riscos premeditados podem resultar em um resultado negativo, mas um risco calculado é aquele em que nossas chances de alcançar resultados positivos são bem maiores. Basta pensar em um plano de ação e ir adiante de todo o coração.
13. Você não ama sua vida
O sucesso e a felicidade estão de mãos dadas, porque a maneira de testar o sucesso de uma pessoa é medindo seu nível de felicidade. Você se sente feliz? Caso contrário, talvez seja necessário fazer uma diferença significativa na sua vida. Mesmo sentimentos de satisfação ou contentamento não são indicativos de uma vida vivida ao máximo – a vida precisa te alegrar! Se você não aproveita sua vida, deve fazer algumas mudanças que te levarão a mais satisfação.
Algumas palavras para resumir
Se esses 13 sinais lhe parecem familiares, não desanime. Você pode mudar sua vida, mas primeiro deve se livrar daquela pequena voz dentro da sua cabeça dizendo que é impossível. A maioria das vezes nosso maior obstáculo é esse padrão de pensamentos, então comece por fazer uma mudança linguística. Mude sua maneira de pensar e falar e, gradualmente, a maneira como você percebe e experimenta a vida também mudará.
